Quando scendete in campo per gli allenamenti di calcio, ciò che indossate può influire sulle vostre prestazioni. Non si tratta solo di avere un bell'aspetto, anche se questo può aumentare la fiducia in se stessi, ma avere l'abbigliamento giusto influisce direttamente sulle prestazioni, sul comfort e sulla sicurezza. A differenza di un allenamento in palestra, il calcio è uno sport dinamico che richiede un abbigliamento specifico per gestire corse intense, placcaggi, impatti e movimenti improvvisi.

Cosa indossare esattamente per gli allenamenti di calcio? Diamo un'occhiata agli articoli indispensabili per la vostra borsa da calcio. Ricordate che potete trovare tutto ciò che vi serve su Storelli.com.

I 5 articoli indispensabili per gli allenamenti di calcio

Che siate veterani o che vi allacciate le scarpe per la prima volta, questi sono i cinque articoli di cui avete veramente bisogno per un allenamento di successo che vi aiuti a raggiungere i vostri obiettivi calcistici.

• I migliori per la protezione totale: Camicia da allenamento Storelli BodyShield

La maglietta da calcio è probabilmente una delle prime cose a cui si pensa quando si prepara il kit, e un abbigliamento comodo è importante! Questa maglia a compressione è dotata di un'imbottitura resistente agli urti per proteggere il petto e le costole. È perfetta per i giocatori aggressivi che non hanno paura di tuffarsi e ideale per i nuovi portieri che si stanno ancora abituando a tuffarsi e cadere.

• I migliori tacchetti classici per l'erba: Adidas Copa Mundial

Le scarpe da calcio sono il vostro prossimo must-have. Questi iconici tacchetti da calcio in pelle offrono un comfort e un'aderenza impareggiabili su un campo in erba. Sono una scelta collaudata e affidabile da decenni.

• I migliori pantaloncini da allenamento leggeri: Pantaloncini Nike Dri-FIT Academy

I pantaloncini da allenamento che offrono una grande mobilità dovrebbero essere il prossimo punto della lista degli elementi essenziali della borsa da calcio. Progettati per le prestazioni, questi pantaloncini sono traspiranti e tengono freschi e asciutti durante le esercitazioni e gli allenamenti più intensi. Sono una scelta semplice, affidabile e conveniente per qualsiasi giocatore.

• I migliori indumenti imbottiti per portieri: Storelli ExoShield Pantaloni da portiere

I portieri hanno bisogno di un po' di protezione in più per effettuare quelle incredibili parate in tuffo. Questi pantaloni di lunghezza ¾ sono progettati specificamente per i portieri, con imbottitura integrata sui fianchi e sulle ginocchia per proteggersi durante le scivolate, i tuffi e i tackle. Sono un must per tutti coloro che si allenano sul manto erboso o che cercano una protezione extra. Scopri la gamma completa di pantaloni da portiere Storelli.

• I migliori calzini per aderenza e comfort: Calzini antiscivolo Trusox a metà polpaccio

Anche i calzini da calcio per il comfort e la stabilità sono essenziali. Utilizzati dai giocatori professionisti di tutto il mondo, questi calzini sono dotati di cuscinetti antiscivolo che impediscono al piede di scivolare all'interno dei tacchetti da calcio. Questo non solo previene le vesciche, ma aumenta anche la trazione e la sensibilità al pallone.

Ripartizione completa: Cosa indossare per gli allenamenti di calcio

Se queste sono le nostre scelte per il miglior abbigliamento da allenamento, diamo un'occhiata più da vicino a tutto ciò di cui avete bisogno per la stagione calcistica.

1. Camicia o maglia

Una buona maglia da portiere protegge la pelle da abrasioni e altri pericoli, ma deve anche essere un capo traspirante e confortevole quando si suda. Se siete un portiere, avrete bisogno dell'imbottitura extra di una maglia da portiere per proteggervi quando andate a terra.

• Tessuto: Poliestere o tessuto misto (traspirante)
• Vestibilità: La vestibilità atletica/sottile è ideale
• Suggerimento: Considerare top a compressione a maniche lunghe con imbottitura, come Storelli BodyShield, per proteggere le costole e le braccia.
• Evitare: Cotone (trattiene il sudore e appesantisce)

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2. Pantaloncini o pantaloni

Anche i pantaloncini o i pantaloni devono essere traspiranti e devono essere molto elasticizzati, in modo da consentire un movimento completo e senza limitazioni mentre si lavora per raggiungere i propri obiettivi calcistici, pur rimanendo modesti e comodi.

• Tempo caldo: Scegliere pantaloncini da allenamento leggeri
• Clima più freddo o GK: pantaloni a ¾ o calzamaglia termica
• Specifico per i portieri: Privilegiare i pantaloni imbottiti (ad esempio, Storelli ExoShield).
• Evitare: Pantaloncini da basket o pantaloni larghi da palestra

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3. Tacchetti / calzature da calcio

La scelta delle scarpe da ginnastica giuste è fondamentale per la presa e l'agilità sul campo da calcio. Abbinare sempre il tipo di tacchetti alla superficie di gioco.

• Terreno fermo (erba): Adidas Copa Mundial, Nike Phantom GX
• Terreno erboso: Nike Legend 10 TF o Adidas Mundial Team
• Indoor: Adidas Samba Classic
• Suggerimento: rodare le scarpe prima dell'allenamento vero e proprio
• Evitare: Scarpe da corsa o da basket

4. Calzini e parastinchi

I calzini sono più di una semplice copertura: fanno parte dell'equipaggiamento protettivo, proteggono dalle abrasioni e mantengono in posizione i parastinchi. I parastinchi proteggono dagli inevitabili impatti con i palloni da calcio e con gli altri giocatori.

• Calzini: Calze lunghe e imbottite (da indossare sopra i parastinchi).
• Parastinchi: Scegliere slip-in con maniche a compressione per gli adulti e protezione completa della caviglia per i bambini.
• Bonus: calzini antiscivolo (Trusox) per giocatori esperti

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5. Extra opzionali (ma altamente consigliati)

• Guanti da portiere: Sono essenziali per il portiere della vostra squadra, per proteggere le sue mani e per garantirgli la presa necessaria per controllare la palla. Scegliete guanti da portiere con palmi imbottiti e polsini aderenti. Esplorate la gamma completa di attrezzature per portieri di calcio di Storelli.

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• Strati base: I top e gli slip termici sono ottimi per stare al caldo in inverno, in modo che l'allenamento non sia influenzato dalle condizioni atmosferiche. Si può anche usare una giacca leggera durante il riscaldamento.
• Copricapo: Anche se opzionali, i copricapi con imbottitura morbida sono una scelta saggia per i giocatori giovani per prevenire piccole lesioni alla testa. Il copricapo Exoshield Soccer combina comfort e protezione.
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• E altro ancora: Completate la vostra sacca da calcio con accessori opzionali come borracce, asciugamani, lavaggio dei guanti dopo l'allenamento e, naturalmente, un kit di pronto soccorso. È sempre meglio avere a portata di mano tutto l'equipaggiamento necessario per gli allenamenti di calcio, piuttosto che scoprire che manca qualcosa di essenziale sul campo da calcio.

Linee guida specifiche per le condizioni atmosferiche

Giocare a calcio significa allenarsi in tutte le condizioni. Ecco come adattare l'attrezzatura e l'equipaggiamento per l'allenamento di calcio.

Clima caldo

Nella stagione estiva, scegliete materiali traspiranti come il Dri-FIT o altri tessuti rinfrescanti. Magari scegliete anche maglie senza maniche o con pannelli in rete. Assicuratevi di essere ben idratati prima dell'allenamento e di avere sempre a portata di mano delle bottiglie d'acqua per l'idratazione, anche se non dovreste mai bere troppo durante l'allenamento perché potrebbe diluire gli elettroliti, causando mal di testa e crampi. È preferibile consumare una bevanda che ripristini gli elettroliti dopo l'allenamento.

Tempo freddo

Nei mesi più freddi, vestitevi con top e slip a compressione termica sotto la maglia e i pantaloncini. Se sentite davvero il freddo, potete anche usare guanti, una fascia per la testa e uno scaldacollo per proteggere le estremità. Una giacca leggera per la pioggia può essere un aiuto se inizia a piovigginare.

Cosa non indossare

Oltre ad avere l'attrezzatura giusta, è importante evitare di usare le cose sbagliate. Evitare questi errori comuni può salvarvi da disagi e potenziali lesioni.

• Abbigliamento di cotone: diventa pesante quando è bagnato e può causare dolorosi sfregamenti.
• Scarpe non adatte: Le calzature sbagliate aumentano il rischio di distorsioni e altre lesioni ai piedi.
• Gioielli o orologi allentati: Possono impigliarsi negli indumenti o negli altri giocatori, creando un pericolo per la sicurezza.
• Strati pesanti: Gli indumenti ingombranti limitano i movimenti e possono causare un rapido surriscaldamento.

Lo stile incontra le prestazioni: Perché l'attrezzatura è importante

L'attrezzatura che scegliete non è solo tessuto e imbottitura, ma è il riflesso del vostro impegno nel gioco. Quando vi sentite pronti a giocare, la fiducia in voi stessi aumenta. Si tratta dell'effetto "apparire bene, sentirsi bene, giocare bene". L'abbigliamento imbottito e le calzature adeguate possono proteggere da graffi, contusioni e lesioni più gravi. Sapere di essere adeguatamente equipaggiati permette di giocare in modo più aggressivo e di concentrarsi sul gioco senza preoccuparsi di farsi male (ma non dimenticate di includere un kit di pronto soccorso nella vostra borsa da calcio).

Suggerimenti finali

La ricerca della giusta attrezzatura da calcio deve iniziare dalla funzionalità. Servono tacchetti per il tipo di superficie su cui si gioca, calzettoni e parastinchi per proteggere le tibie e guanti da portiere che aiutino a strappare i palloni dall'aria mentre volano verso la porta. Iniziate quindi con un elenco funzionale e trovate pezzi durevoli che rispondano a tutte le esigenze e siano in linea con il vostro stile personale, dandovi un'iniezione di fiducia essenziale per portare il vostro gioco al livello successivo.

Avete bisogno di un'attrezzatura affidabile per portieri, difensori e giocatori? Esplorate l'innovativo abbigliamento da calcio di Storelli.com, progettato dagli atleti e costruito per la protezione.

Domande frequenti

Cosa devo indossare per andare all'allenamento di calcio quando fa caldo o freddo?

Quando fa caldo, indossate indumenti da calcio leggeri e traspiranti che vi mantengano comodi anche se sudati. Non dimenticate di considerare i calzettoni da calcio traspiranti. Se fa freddo, è bene vestirsi con indumenti termici a compressione, guanti e uno scaldacollo.

Esistono tipi di tacchetti specifici per le diverse superfici di gioco?

Sì, è necessario abbinare i tacchetti da calcio alla superficie del campo da calcio. I tacchetti Firm Ground (FG) sono per l'erba naturale, i tacchetti Turf (TF) per l'erba artificiale e le scarpe Indoor (IC) per le superfici indoor. Scegliere sempre un paio di tacchetti da calcio adeguati rispetto a scarpe da ginnastica generiche, sia per la sicurezza che per le prestazioni.

È necessario indossare indumenti compressivi durante l'allenamento di calcio?

Anche se non sono strettamente necessari, gli indumenti a compressione possono migliorare il flusso sanguigno, sostenere i muscoli e aiutare il recupero. Gli indumenti a compressione imbottiti offrono inoltre protezione ai giocatori aggressivi o a quelli che devono tuffarsi per prendere la palla, come il portiere.

Quali sono le migliori opzioni di abbigliamento per i giocatori di calcio principianti?

I principianti dovrebbero concentrarsi sulle cose fondamentali: una maglietta traspirante, pantaloncini sportivi, calzettoni da calcio, parastinchi e i tacchetti adatti alla superficie di gioco. Il servizio clienti di un buon rivenditore di abbigliamento da calcio dovrebbe aiutarvi.