SCEGLI IL TUO PIANO IDEALE

Allenare la mente è uno degli investimenti più intelligenti che potrai fare per le tue prestazioni. Che tu sia alle prime armi con l'allenamento mentale o pronto a dare il massimo, abbiamo opzioni adatte a te. Nessun contratto a lungo termine. Nessuna pressione. Solo un coaching orientato ai risultati, progettato per aiutarti a dare il massimo.

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Ideale per i giocatori che hanno bisogno di un aiuto rapido
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  • 1 mese di accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 a PocketCoach basato sull'intelligenza artificiale tramite SMS sul tuo telefono

  • Supervisione delle conversazioni testuali da parte del nostro staff di coaching mentale

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Pacchetto Pro

Ideale per i giocatori che vogliono migliorare il loro gioco

  • 2 sessioni telefoniche in diretta da 30 minuti al mese con il Dott. Singer

  • Accesso a PocketCoach basato sull'intelligenza artificiale 24 ore su 24, 7 giorni su 7 tramite SMS direttamente sul tuo telefono

  • Accesso gratuito a PocketCoach per un genitore o un allenatore
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Il nostro programma più intensivo
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  • 4 sessioni telefoniche in diretta da 30 minuti con il Dott. Singer

  • Accesso a PocketCoach 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per te + 2 accompagnatori gratuiti (genitori/allenatore)

  • Accesso esclusivo a materiali e esercizi speciali per webinar sia per i giocatori che per i genitori
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DOMANDE FREQUENTI

Cosa posso aspettarmi durante la mia consulenza gratuita?

La consulenza gratuita è una conversazione rilassata e senza pressioni, in cui esploriamo le tue sfide, i tuoi obiettivi e il tuo ambiente competitivo . Analizzeremo attentamente quali blocchi mentali potrebbero ostacolare le tue prestazioni e ti spiegherò nel dettaglio come aiuto gli atleti ad allenare la mente proprio come il corpo, attraverso ripetizioni, strumenti e una struttura precisa.

Alla fine avrai una comprensione più chiara del processo e saprai se è la soluzione giusta per te o per il tuo team.

Quanto tempo ci vuole per sentire i risultati?

Come qualsiasi tipo di allenamento per la performance, i risultati si accumulano nel tempo. Ma molti atleti riferiscono di avvertire un cambiamento già nelle prime sessioni , soprattutto nel modo in cui gestiscono stress, pressione e giudizio.

La chiave non è la magia, ma la costanza nelle ripetizioni. La maggior parte degli atleti vede risultati chiari e duraturi entro 4-8 settimane, se si impegna a fondo.
 

Promemoria: la forza mentale è come la forza fisica: si costruisce nel tempo, con l'allenamento, non solo con le parole.

Con chi lavori?

Lavoro con atleti di alto livello in una vasta gamma di sport: da giovani atleti e giocatori universitari ad atleti olimpici, professionisti e intere squadre. Se prendi sul serio il tuo sport e sei pronto ad allenare la parte mentale allo stesso modo in cui alleni quella fisica, siamo fatti l'uno per l'altro.

Che tipo di abilità mentali aiuti a sviluppare?

Sviluppiamo strumenti pratici e allenabili che aiutano gli atleti a dare il massimo sotto pressione. Tra questi:

  • Gestire lo stress e l'ansia
  • Liberarsi dalla paura del giudizio
  • Migliorare la concentrazione e l'attenzione
  • Costruire una vera fiducia (non una falsa pubblicità)
  • Regolamentare le emozioni nei momenti cruciali
  • Allenare routine coerenti per entrare nella “zona”

Immagina di dover creare il tuo manuale mentale.

Cosa differenzia il tuo approccio da quello degli altri mental coach?

Tutto ciò che facciamo affonda le sue radici nella psicologia sportiva applicata , ma si traduce in pratica sul campo, in pista o in pista. Non si tratta di fuffa. Si tratta di allenare le ripetizioni mentali proprio come si allena il tiro, lo swing o la partenza sprint.
Restiamo concentrati sui 3 principi fondamentali:

  1. Gioca/rimani presente
  2. Concentra l'attenzione su ciò che controlli
  3. Lascia andare i giudizi

E da lì ci alleniamo.

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NON ASPETTARE: I POSTI SONO LIMITATI!

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Come qualsiasi tipo di allenamento per la performance, i risultati si accumulano nel tempo. Ma molti atleti riferiscono di avvertire un cambiamento già nelle prime sessioni , soprattutto nel modo in cui gestiscono stress, pressione e giudizio.

La chiave non è la magia, ma la costanza nelle ripetizioni. La maggior parte degli atleti vede risultati chiari e duraturi entro 4-8 settimane, se si impegna a fondo.
 

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Sviluppiamo strumenti pratici e allenabili che aiutano gli atleti a dare il massimo sotto pressione. Tra questi:

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Tutto ciò che facciamo affonda le sue radici nella psicologia sportiva applicata , ma si traduce in pratica sul campo, in pista o in pista. Non si tratta di fuffa. Si tratta di allenare le ripetizioni mentali proprio come si allena il tiro, lo swing o la partenza sprint.
Restiamo concentrati sui 3 principi fondamentali:

  1. Gioca/rimani presente
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IN EVIDENZA:

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NON FIDARTI DELLA NOSTRA PAROLA

Unisciti alle migliaia di atleti, genitori e allenatori soddisfatti che hanno collaborato con il Dott. Singer nel corso degli anni.

Abbiamo ingaggiato Stu Singer per lavorare con la nostra squadra e abbiamo visto quasi subito i suoi frutti. Prima di tutto, è una persona di cui ci si può fidare. In secondo luogo, dedichiamo molto tempo allo sviluppo fisico dei nostri giocatori, ma a volte questo non riesce a prosperare finché non acquisiscono le capacità mentali necessarie per affrontare tutto ciò che può offuscare il loro processo mentale. Una volta che Stu inizia a lavorare con loro, aiuta a diradare la nebbia che impedisce ai giocatori di vedere su cosa vale davvero la pena concentrarsi. Consiglio vivamente a tutti gli atleti delle scuole superiori di approfittare dell'allenamento di Stu se vogliono davvero massimizzare il loro potenziale.
Title

Brenda Frese

Capo allenatore, Università del Maryland
(Campioni nazionali 2006; Final Four 2014 e 2015; Campioni Big Ten 2015, 2016, 2017, 2020, 2021; Campioni ACC: 2009, 2012; Allenatore nazionale AP dell'anno 2002)

"Essere un portiere professionista è un sogno assoluto, ma porta con sé anche momenti di stress e insicurezza. È qui che entrano in gioco i miei incontri con Stu, che mi riportano a godermi il presente. Indossando un paio di cuffie e premendo play, posso dare il massimo. Che siate atleti o chiunque altro abbia bisogno di dare il massimo, consiglio vivamente di lavorare con Stu!"
Title

Phallon Tullis-Joyce

Portiere del Manchester United

Mi sono allenato per tutta la vita per arrivare dove sono oggi e ho lavorato su tutti gli strumenti fisici per avere successo. Tuttavia, avevo bisogno di mettere insieme tutte quelle doti fisiche con costanza per passare da buono a ottimo. È qui che entra in gioco la preparazione mentale con Stu. Affinare la mia attenzione su ciò che posso controllare, tenere a freno le mie emozioni e conoscere esattamente le abitudini e i comportamenti che mi mettono nella posizione di essere il miglior calciatore possibile sono le abilità mentali che mi aiutano a migliorare costantemente il mio gioco. È un lavoro continuo mantenere l'attenzione su ciò che sai ti rende il migliore, ed è per questo che investo il tempo che dedico agli aspetti mentali della competizione. Consiglio vivamente i servizi di Stu a chiunque, dai giovani ai professionisti, voglia raggiungere un livello superiore!
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Kelyn Rowe

MLS, Nazionale degli Stati Uniti

NON PRENDERE IL NOSTRO
PAROLA PER QUESTO

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Abbiamo ingaggiato Stu Singer per lavorare con la nostra squadra e abbiamo visto quasi subito i suoi frutti. Prima di tutto, è una persona di cui ci si può fidare. In secondo luogo, dedichiamo molto tempo allo sviluppo fisico dei nostri giocatori, ma a volte questo non riesce a prosperare finché non acquisiscono le capacità mentali necessarie per affrontare tutto ciò che può offuscare il loro processo mentale. Una volta che Stu inizia a lavorare con loro, aiuta a diradare la nebbia che impedisce ai giocatori di vedere su cosa vale davvero la pena concentrarsi. Consiglio vivamente a tutti gli atleti delle scuole superiori di approfittare dell'allenamento di Stu se vogliono davvero massimizzare il loro potenziale.
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MindCoach è una piattaforma basata sull'intelligenza artificiale e sull'intervento umano, progettata per fornire risposte dettagliate alle tue circostanze specifiche, facendoti sentire come se stessi parlando con il dottor Singer in persona.

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