Le commozioni cerebrali nel calcio: Fase 1 - Riconoscimento
Nov 17, 2016
introduzione
Storelli presenta “ Le commozioni cerebrali nel calcio ” una serie incentrata sulle fasi di riconoscimento , recupero e restituzione nella gestione di una commozione cerebrale. Poiché gli infortuni alla testa, la protezione della testa e i protocolli per i colpi di testa non sono mai stati argomenti così importanti nel mondo del calcio, il nostro consulente medico Dr. Raymond Rocco Monto offre una serie di fatti e migliori pratiche sugli infortuni alla testa per aiutarci a rendere il bellissimo gioco il più sicuro possibile. .
La Parte 1 riguarda il Riconoscimento seguita dalla Parte 2 che si concentra sia sulla ripresa che sul ritorno . Questo dovrebbe aiutarti a sentirti più preparato come genitore, allenatore e giocatore a riconoscere le commozioni cerebrali con il tempo necessario per intraprendere la giusta linea d'azione.
Riconoscimento: cos'è una commozione cerebrale?
Una commozione cerebrale è una lesione cerebrale traumatica che deriva da un colpo alla testa o al corpo che provoca uno spostamento violento del cervello. Poiché il cervello galleggia in una pozza di liquido cerebrospinale, una forza di taglio può farlo rimbalzare sul cranio, danneggiando i neuroni. Una nuova ricerca mostra che la lesione concussiva al cervello porta a danni ai nervi e infiammazioni che possono durare fino a un anno. Fortunatamente, la maggior parte delle lesioni guarisce, ma gli effetti a lungo termine delle commozioni cerebrali ripetute rimangono incerti. Nonostante l’ampia attenzione dei media sul football americano, non esiste un legame definitivo tra gli infortuni alla testa nel calcio e la malattia degenerativa del cervello, l’encefalopatia traumatica cronica (CTE).
Fonte: Comstock RD, Currie DW, Pierpoint LA, Grubenhoff JA, Fields SK: una discussione basata sull'evidenza sui colpi di testa e sulle commozioni cerebrali nel calcio delle scuole superiori. JAMA Pediatria. Settembre 2015;169(9):830-7.
Ogni anno solo negli Stati Uniti si verificano almeno 330.000 traumi cerebrali legati allo sport, di cui più di 50.000 si verificano negli atleti delle scuole superiori. Le donne hanno un rischio 2-3 volte maggiore di commozione cerebrale. La ragione di questo pregiudizio di genere non è chiara, ma potrebbe essere il risultato del livello ormonale o delle differenze di forza del collo. Un altro motivo è che la sostanza bianca del cervello è più vulnerabile alle lesioni concussive e le donne ne hanno più degli uomini. Nel calcio, oltre l’80% delle commozioni cerebrali negli uomini e il 60% nelle donne derivano da scontri testa a testa, non da colpi di testa.
Fonte: Linee guida sulle commozioni cerebrali dell'American Academy of Neurology
I giovani calciatori corrono un rischio maggiore di lesioni concussive perché il loro cervello è ancora in via di sviluppo. I portieri di calcio hanno un rischio di commozione cerebrale maggiore del 50% rispetto ai giocatori in campo.
Riconoscimento: come faccio a sapere di avere una commozione cerebrale?
Le commozioni cerebrali spesso non vengono segnalate perché il 90% non comporta una perdita di coscienza e giocatori, allenatori e familiari non sono consapevoli delle molte diverse espressioni di lesioni cerebrali.
Fonte: Maher ME, Hutchison M, Cusimano M, Comper P, Schweizer TA: Concussioni e colpi di testa nel calcio: una revisione delle prove di incidenza, meccanismi, biomarcatori e risultati neurocognitivi. 2014;28(3):271-85
Un recente studio della FIFA ha rilevato che gli atleti hanno un tasso di infortuni corporei superiore del 50% nell’anno successivo a una commozione cerebrale. Le commozioni cerebrali ripetute sono comuni e una nuova lesione del cervello prima che si sia ripreso può portare a una condizione pericolosa e potenzialmente letale chiamata sindrome del secondo impatto. Questo manda in cortocircuito il sistema di regolazione del flusso sanguigno del tuo cervello, letteralmente soffocando l'ossigeno nella tua preziosa pepita. È una delle principali cause di morte negli atleti maschi adolescenti.
Fonte: Nordstrom A, Nordstrom P, Ekstrand J: Le commozioni cerebrali legate allo sport aumentano il rischio di successivi infortuni di circa il 50% nei giocatori di calcio maschili d'élite. Giornale britannico di medicina dello sport. 2014;1447-1450.
Il messaggio qui è: se hai avuto un duro colpo alla testa e hai uno di questi sintomi (o "non ti senti del tutto bene"), vai da un medico e fatti controllare per una possibile commozione cerebrale. Il riconoscimento è il primo e più cruciale passo nella guarigione della commozione cerebrale. Resta sintonizzato per la Parte 2: Recupero e Ritorno (disponibile a breve)
Il Dr. Raymond Rocco Monto è uno scrittore collaboratore di Storelli.com focalizzato sulle tecniche di allenamento del calcio e sugli esercizi fisici e mentali per aiutarti a migliorare il tuo gioco.
