3 movimenti del portiere perfetti per una situazione di palla alta
Nov 15, 2021
A meno che non ami la pressione, una situazione con palla alta potrebbe essere il momento che meno ti piace in campo. Tuttavia, mantenere l'equilibrio e prendere la decisione giusta durante una sfida con palla alta è un'abilità cruciale che i portieri devono coltivare. È anche una sfida, ma tutto si riduce a prendere le giuste decisioni. Esistono quattro tipi di "salvataggi" che puoi effettuare durante un highball: bastone, pugno, deviazione o presa. Naturalmente, il trucco sta nel sapere quale usare e quando. Questo post esaminerà queste tre mosse e quando sono più appropriate da utilizzare contro le squadre avversarie.
1. Pugno
I pugni hanno una cattiva reputazione, il che non ha senso. Ha i suoi usi. Dovresti usare il pugno quando una presa è troppo pericolosa da effettuare e nemmeno una deviazione sembra affidabile. Puoi anche usare un pugno quando c'è una folla di giocatori e devi attraversarli per prendere la palla. È meglio riservare il pugno alle situazioni che ti mettono in pericolo.
Detto questo, devi usare il pugno con giudizio, anche con parsimonia. Dovresti usare il pugno solo quando ti trovi in una situazione pericolosa. Usare un punzone in circostanze normali può portare ad errori di calcolo e quindi a errori costosi.
2. Deviare
Deviare la palla alta è un modo rapido, semplice ed efficace per effettuare una parata. Per molti portieri la deviazione è la mossa più sensata per fermare una palla alta. Naturalmente, c'è un metodo per muoversi.
Dovresti deviare la palla se ti arriva ad alta velocità o con una rotazione, poiché cercare di prenderla potrebbe essere rischioso.
Dovresti anche deviare la palla se viene giocata sopra la tua testa ma non riesci a incontrarla in aria, o se cade troppo vicino alla linea di porta, e ribaltarla oltre la traversa è più sicuro. Dovresti anche deviare la palla se entra in un'area ampia all'interno dell'area delle sei yard.
Puoi anche deviare i calci d'angolo che danno come risultato palle alte. In molti casi, però, deviare una palla alta dall'angolo sarà una reazione naturale nel calcio.
3. Cattura
Una presa è una scommessa sicura durante una situazione di palla alta perché una volta presa la palla, l'attacco del tuo avversario termina. Sono particolarmente utili durante i cross o i calci d'angolo.
Se vuoi prendere la palla alta, è meglio farlo quando la palla è direttamente sulla tua traiettoria. Ciò significa che dovrebbe essere di fronte a te e ad un'altezza tale da poterlo afferrare facilmente con i guanti. Naturalmente, dovrebbe essere al di sopra delle teste dei giocatori di calcio avversari.
È essenziale avere un buon tempismo, altrimenti la palla ti scivolerà via facilmente.
Tuttavia, non sono infallibili.
Prendere la palla alta è difficile quando sei circondato da una folla di giocatori. Potresti essere spintonato, urtato e tirato (per la maglietta), tutte cose che possono interferire con il tuo salto. Naturalmente, anche una leggera interruzione del salto può lasciare le mani troppo lontane dal raggiungere la palla, il che potrebbe essere disastroso.
Anche altri elementi possono influenzare la tua capacità di prendere la palla, come il tempo. Il vento può alterare la velocità e la traiettoria della palla, rendendola difficile da prendere. La pioggia rende la palla scivolosa e bagnata, quindi può scivolare dalle tue mani.
Tutti questi fattori da considerare.
Sali di livello per la palla alta
Le situazioni di palla alta sono impegnative per i portieri. Tuttavia, imparare quali mosse eseguire, nelle giuste circostanze, può aiutare i portieri a parare i tiri alti difficili. Gli allenatori dovrebbero incorporare esercizi pratici che coinvolgano movimenti highball in modo che i portieri possano sentirsi più a proprio agio con essi.
Man mano che il loro livello di comfort aumenta, miglioreranno anche il loro equilibrio e la loro sicurezza. I portieri devono indossare i guanti da portiere giusti. Indossare i guanti da portiere più ottimali può aiutare a migliorare la presa e proteggere le mani da infortuni durante le parate highball e per ottenere il controllo della palla. Con la pratica regolare e un buon paio di guanti, le situazioni di highball diventeranno meno impegnative. E forse, con abbastanza pratica, forse un giorno il tuo allenamento ti porterà ai Mondiali.
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