No, migliorare le prestazioni non è una cosa mentale

Abbiamo sentito affermazioni da parte di giganti dell'abbigliamento da calcio che affermano che le loro maglie aumentano la contrazione muscolare e la velocità di corsa del "X" percento. Alcuni ci credono, mentre altri si fanno beffe dell’idea delle “maglie da calcio performanti”, vedendole come uno stratagemma di marketing nel peggiore dei casi e un placebo nella migliore delle ipotesi. Ma anche questo potrebbe non essere del tutto vero. Anche se qui entra in gioco una componente psicologica, le maglie da calcio possono effettivamente influenzare le prestazioni a livello fisico.

Le aziende che affermano che le maglie migliorano le prestazioni fisiche

Nel 2010, Adidas ha introdotto le sue maglie TECHFIT PowerWeb , la versione del mondo del calcio della tuta di Iron Man o Black Panther. Sostenevano che le loro maglie riducevano le vibrazioni muscolari, che, a loro volta, aumentavano la potenza muscolare, l’accelerazione e la resistenza. Hanno anche citato una ricerca (probabilmente interna) che ha mostrato un aumento del 5,3% della potenza, un aumento del 4% nel salto verticale e un aumento dell’1,1% nella velocità dello sprint.

La Spagna, campione della Coppa del Mondo 2010, indossava le maglie Adidas TechFit. Coincidenza, correlazione o causa? Chi lo sa. Sicuramente è stato un bell'aspetto per Adidas, non importa come lo giri.

Perché gli scettici dicono che è “psicologico”

Qualsiasi scettico risponderebbe alle affermazioni di Adidas con una risposta simile a "dacci dei dati reali per dimostrarlo". Il che è giusto. Nessuno studio ha trovato un collegamento diretto o una correlazione a sostegno della presunta capacità di TechFit di far correre i giocatori più velocemente o saltare più in alto. Idem per le altre maglie da calcio di marca.

Finora, le affermazioni sono principalmente queste: affermazioni che portano le persone a presumere che sia tutto uno stratagemma di marketing. Il fatto è che i dati possono essere, e spesso lo sono, problematici. I numeri non mentono ma possono trarre in inganno, dando l'impressione che qualcosa sia più o meno efficace di quanto non sia in realtà.

Le maglie da calcio fanno cose che il corpo non può fare da solo

Alcune tecnologie utilizzate nelle maglie da calcio dimostrano chiari vantaggi fisiologici. La ricerca ha dimostrato che la tecnologia di compressione aumenta il flusso sanguigno e, per estensione, l'apporto di ossigeno ai muscoli. Ciò si traduce in recuperi più rapidi, riduzione del dolore e migliore riparazione muscolare, il che significa meno affaticamento muscolare e più tempo trascorso in campo.

Anche gli indumenti a compressione tendono ad essere traspiranti e hanno capacità di termoregolazione. La termoregolazione ha un impatto diretto sulle prestazioni calcistiche , qualcosa che è stato dimostrato dai ricercatori e qualcosa con cui la maggior parte dei giocatori può identificarsi personalmente. La temperatura corporea che rimane nell'intervallo ottimale di 97,7–99,5°F consente alla pressione sanguigna e alla circolazione di rimanere stabili, in modo che i muscoli possano esercitare la massima potenza.

Al di sopra o al di sotto di tale intervallo, le prestazioni ne risentono. Ciò è particolarmente vero quando fa caldo, quando il cuore deve pompare più velocemente e con più forza, il che naturalmente uccide la resistenza. Le maglie da calcio con tessuti traspiranti consentono il passaggio dell'aria in modo che i giocatori non si surriscaldino, consentendo al cuore e ai muscoli di esercitare meno sforzo.

Ecco un altro fattore: gli infortuni. La maggior parte delle maglie non protegge dagli infortuni ed è un dato di fatto che gli infortuni incidono direttamente sulle prestazioni. Anche se ti muovi a causa di un infortunio, la tua produzione sarà ridotta. Quindi una maglia da calcio che può attenuare o addirittura prevenire alcuni infortuni (sì, esistono), significherà meno tempo trascorso correndo lentamente o zoppicando del tutto fuori dal campo. Puoi allenarti per migliorare il flusso sanguigno, la termoregolazione e la prevenzione degli infortuni, ma ci sono dei limiti. Le maglie da calcio possono riprendere dove finiscono le capacità umane.

I numeri significano molto ma non tutto

Ecco cosa possiamo dire: forse non è saggio e nemmeno possibile provare a quantificare quanta differenza possono fare queste maglie. Se ci sono dei dati, potrebbero non dire molto, ma ciò non significa che un pezzo di attrezzatura da calcio sia inefficace.

Ad esempio, un allenatore potrebbe dire ai giocatori di piantare gli stivali nel terreno e inclinare le gambe di cinquanta gradi come Messi per raggiungere la sua percentuale di rigori. Ovviamente nessun allenatore sano di mente direbbe una cosa del genere. Non c'è alcuna garanzia che la manovra darà loro il record immacolato di calci di rigore di Messi. Ma è un dato di fatto che i giocatori che padroneggiano questa tecnica miglioreranno la loro abilità nei calci di rigore a passi da gigante. Devi semplicemente guardare e vedrai i miglioramenti nel tempo.

Lo stesso vale per le maglie da calcio performanti. Questi "esoscheletri" non aumentano direttamente la velocità o la forza, ma ci danno una spinta sufficiente per farci sentire più potenti in campo. E quella sensazione è sufficiente per elevare le nostre prestazioni.

Come le maglie Storelli si adattano allo stampo

Caratteristiche prestazionali della maglia da calcio Storelli

• Traspirabilità : le nostre maglie e top da calcio contengono tessuti leggeri e traspiranti che consentono all'aria di fluire, mantenendo il corpo fresco e ad una temperatura ottimale. I loro tessuti allontanano anche l'umidità in modo che i giocatori possano rimanere freschi e asciutti.

• Prevenzione degli impatti : le nostre maglie e i nostri top contengono un'imbottitura resistente agli urti che ha dimostrato di ridurre le forze d'impatto del 90%. L'imbottitura ammortizza i traumi derivanti da colpi e collisioni, così i giocatori possono continuare a giocare senza avvertire l'intera portata del colpo.

• Vestibilità simile alla compressione : le maglie e i top Storelli sono formati per adattarsi perfettamente al corpo, conferendo loro una sensazione simile alla compressione. I giocatori ottengono alcuni dei vantaggi della tecnologia di compressione (ad esempio, un migliore flusso sanguigno), ma anche una vestibilità comoda che risulta leggera e flessibile.

Le maglie da calcio possono essere dei veri stimolatori delle prestazioni

Lievi aumenti delle prestazioni fisiche spesso si traducono in importanti vantaggi psicologici per i giocatori. È un effetto farfalla, una spirale ascendente. Un giocatore si sente più libero e agile, la sua fiducia aumenta, è più aggressivo e più in zona.

Abbiamo tutti visto (o sentito) quando un giocatore clicca più del solito in un gioco. Tutto potrebbe esserne responsabile e, spesso, è una sensazione inspiegabile, sottile, in cui ti senti semplicemente più capace di prima. Le maglie da calcio progettate per le prestazioni possono farlo.

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