Gioventù: equipaggiamento protettivo essenziale per le calciatrici
Nov 20, 2020
*Questo articolo fa parte di una serie educativa per genitori di calciatori e giocatori alle prime armi*
Le calciatrici devono proteggere le stesse aree degli uomini, ovviamente, con alcune differenze fondamentali. Nuovi studi hanno scoperto che anche le calciatrici corrono un rischio maggiore di alcuni infortuni rispetto agli uomini a causa della loro anatomia. Questo post esaminerà l'equipaggiamento protettivo essenziale che le calciatrici dovrebbero indossare e i vantaggi che ne trarranno.
Rischi nel calcio
Un nuovo studio del 2019 pubblicato dalla rivista medica Pediatrics ha rilevato che il calcio femminile ha uno dei tassi di commozioni cerebrali complessivi più alti, secondo solo al calcio maschile. Mentre il calcio maschile e altri sport di contatto richiedono ai giocatori di indossare un ampio equipaggiamento protettivo, il calcio femminile non richiede le stesse protezioni.
Femmina contro Giocatori di calcio maschi
Alcuni ricercatori ritengono che le differenze biologiche tra calciatori maschi e femmine potrebbero spiegare il motivo per cui le ragazze sono più vulnerabili agli infortuni alla testa.
- Dimensioni del collo - Le donne più giovani hanno muscoli del collo più piccoli e meno sviluppati, il che potrebbe spiegare una minore stabilità durante un impatto.
- Ormoni - Altre idee includono ormoni e differenze nel flusso sanguigno che potrebbero contribuire all'alto rischio di commozioni cerebrali.
Sfortunatamente, non vi è alcuna prova chiara del motivo per cui queste differenze biologiche potrebbero aumentare il rischio di lesioni alla testa nelle ragazze.
Differenze non biologiche
Secondo la ricerca, le ragazze hanno meno probabilità di segnalare immediatamente i sintomi della commozione cerebrale e, rispetto ai ragazzi, potrebbero non cercare cure. Gli sport femminili spesso non sono considerati pericolosi o rischiosi come gli sport maschili e gli allenatori e gli allenatori offrono cure meno immediate.
Altre teorie suggeriscono che i ragazzi siano addestrati a subire colpi più duri e a minimizzare l'impatto perché il contatto è legale negli sport maschili. Gli sport femminili non sono considerati sport di contatto, quindi quando subiscono un colpo, è inaspettato e può causare molti più danni.
Copricapo
Un altro fattore significativo quando si confrontano atleti di sesso femminile e maschile negli sport soggetti a infortuni è che è più probabile che gli sport maschili richiedano ai giocatori di indossare copricapi e caschi. Le calciatrici sono seconde solo a quelle maschili per rischio di commozione cerebrale. La protezione della testa potrebbe svolgere un ruolo significativo nel ridurre gli infortuni gravi per le giovani calciatrici.
Equipaggiamento protettivo per giovani calciatrici
Ecco un elenco di indumenti protettivi consigliati per il calcio femminile.
Parastinchi
I parastinchi sono l'equipaggiamento protettivo standard del calcio. Proteggono i tuoi stinchi dai calci o dagli urti degli altri giocatori o della palla. I parastinchi devono adattarsi correttamente, essere modellati sullo stinco e adattarsi perfettamente alla caviglia per fornire la massima protezione. Tuttavia, i parastinchi proteggono solo la parte anteriore della gamba e in molti casi si muovono causando disagio. Molti giocatori stanno ora adottando parastinchi che proteggono le aree della gamba non coperte dai parastinchi, oltre a mantenerli comodamente in posizione.
Guanti
Se sei un portiere, i guanti sono essenziali. I guanti da portiere da calcio sono guanti appositamente progettati che proteggono le mani da infortuni quando si ferma la palla.
Tacchetti da calcio
I tacchetti da calcio sono scarpe con tacchetti che escono dal fondo. Questi tacchetti impediscono ai giocatori di scivolare sull'erba durante la corsa. Permettono ai giocatori di fermarsi rapidamente e cambiare direzione senza cadere sull'erba. Devono adattarsi bene ed essere allacciati strettamente prima di giocare.
Protezioni per la bocca
I paradenti proteggono i denti e la mascella dagli effetti di un impatto mentre giochi a calcio. Possono anche aiutare a prevenire le commozioni cerebrali ammortizzando la forza dell'impatto nella mascella.
Capo Guardie
I caschetti da calcio sono dispositivi di protezione più recenti che stanno diventando sempre più comuni. Si indossano sulla testa attorno alla fronte e sono progettati per offrire protezione dalle collisioni frontali e ridurre il rischio di traumi cerebrali. Secondo il Virginia Tech Casco Lab, questo copricapo protettivo può ridurre il tasso di lesioni alla testa di quasi l’84%.
Questi caschi sono leggeri, non influiscono sul tuo modo di giocare e sono progettati per adattarsi a qualsiasi acconciatura.
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