10 mitos sobre las máscaras desacreditados

Deportes y COVID: el debate sobre las mascarillas

El año pasado se debatió mucho sobre la necesidad de usar máscaras faciales en determinadas situaciones, como cuando se hace ejercicio al aire libre o se juega un partido de fútbol cuando no hay mucha gente presente. A medida que avanzaba el año, vimos a muchas ligas detallar su propio conjunto de reglas COVID.

Ya sea que esté de un lado o del otro del debate, hay muchos mitos sobre las máscaras que circulan en la comunidad deportiva y que deben abordarse. En este artículo abordaremos diez de los principales mitos sobre el uso de mascarillas mientras se practica deporte.

Los 10 principales mitos sobre las máscaras: desacreditados

Si nadie en mi equipo tiene síntomas, no necesitamos usar máscaras

Esto es falso. Como han demostrado los profesionales médicos, hay muchas personas a las que se les ha diagnosticado COVID-19 siendo asintomáticas. De hecho, más del 20% de los pacientes asintomáticos que dan positivo permanecerán libres de síntomas.

Por eso es importante practicar el distanciamiento social y usar mascarillas en todas las situaciones, incluso cuando se entrena o se juega un partido. A menos que su equipo de fútbol se aísle entre sí en una burbuja social propia, no hay garantía de que usted o sus compañeros de equipo estén completamente protegidos sin las mascarillas protectoras adecuadas.

Si mi equipo entrena al aire libre, no necesitamos usar máscaras

Esto también es falso. Si bien tiene más libertad para no usar una mascarilla mientras está al aire libre, esto solo es cierto si puede hacerlo en un área no concurrida. Durante el entrenamiento de fútbol, ​​usted y sus compañeros inevitablemente estarán en estrecho contacto entre sí, ya sea bloqueando un pase o atacando a otro jugador, lo que significa que el distanciamiento físico no es una opción.

Además, como se mencionó anteriormente, un compañero de equipo puede ser asintomático y, como el COVID-19 es un virus que se transmite por el aire, puede propagarse fácilmente de una persona a otra si las máscaras no se usan de manera efectiva.

Usar una máscara aumentará la cantidad de dióxido de carbono que inhalo durante la práctica, lo que me enferma

Si bien algunas mascarillas hacen que usted inhale más dióxido de carbono que si hiciera ejercicio normalmente sin una mascarilla, existen soluciones para evitarlo.

La razón por la que muchos jugadores de fútbol tienen miedo de usar una mascarilla deportiva se debe al reciclaje de dióxido de carbono. A medida que hacemos ejercicio, nuestra frecuencia respiratoria aumenta, lo que significa que necesitamos más oxígeno y exhalamos más dióxido de carbono.

Con el uso de un inserto de máscara transpirable, como el inserto de máscara PowerAir , los jugadores pueden recibir un suministro constante de aire fresco sin tener que preocuparse de que su respiración se vea restringida o de enfermarse debido a la inhalación de demasiado dióxido de carbono.

Las máscaras son incómodas y obstaculizarán mi desempeño

Esto es cierto. Las máscaras pueden ser incómodas de usar y tienen un impacto en su desempeño. Usar una mascarilla mientras haces ejercicio físico requiere que respires más para compensar las restricciones respiratorias que experimentas. Como esto cambiará su patrón de respiración; Si le resulta más difícil respirar el oxígeno que necesita, inevitablemente afectará su nivel de rendimiento.

Aquí en Storelli, estamos revolucionando las mascarillas para deportes, facilitando a los atletas el rendimiento y la respiración efectiva gracias a nuestro inserto de mascarilla transpirable. Este inserto cabe cómodamente dentro de cualquier máscara aprobada y se puede ajustar para que quede al ras de la forma de su rostro, lo que significa que recibirá una mayor comodidad respiratoria y al mismo tiempo brindará el máximo rendimiento.

Las mascarillas deben reemplazarse diariamente

Si bien esta afirmación es cierta en el caso de que uses una mascarilla desechable, en el caso de las mascarillas de tela no es necesario desecharlas todos los días. Sin embargo, deben limpiarse y lavarse con regularidad, especialmente si los usa durante los partidos o prácticas de fútbol.

Así como tu equipo protector de fútbol se ensucia o comienza a oler mal después de un partido particularmente exigente, tu mascarilla también absorberá el sudor o la suciedad de tu cara. Lavarse la mascarilla con regularidad también garantiza una mayor protección contra el uso de un artículo que pueda tener gotas de un paciente con COVID positivo.

Las máscaras no permanecerán puestas durante todo el juego

Muchos atletas jóvenes y mayores creen que de todos modos su máscara no permanecerá puesta durante todo el juego, por lo que optan por no usarla en primer lugar. Ésta no debería ser la primera suposición. Si bien es posible que sea necesario reajustar algunas mascarillas de vez en cuando, esto no es una excusa para renunciar a usar una mascarilla mientras entrena con su equipo de fútbol.

Si tienes miedo de que tu máscara no permanezca puesta durante todo el juego, elige una máscara que te resulte segura y cómoda. En la mayoría de los casos, no es el ejercicio físico lo que hace que la mascarilla se caiga, sino la propia mascarilla.

El COVID-19 no es real o no es tan malo como dicen los medios. Sería mejor para todo mi equipo detectarlo y seguir adelante (es decir, inmunidad colectiva)

Si bien hay muchos que creen que el COVID-19 es un engaño, está lejos de serlo. Las alarmantes tasas de infección y las implicaciones para la salud a largo plazo que se observan en todo el mundo demuestran que la inmunidad colectiva no es una solución viable para este virus.

Aunque puedas pensar que sería mejor para ti y tus compañeros conseguirlo y luego seguir con tu entrenamiento con normalidad, esto no sucederá. La salud y la seguridad de los equipos de fútbol serán la prioridad número uno de los entrenadores de fútbol de toda América del Norte. De hecho, si te mantienes seguro y respetas las pautas de salud recomendadas, es posible que vuelvas a jugar partidos con normalidad más temprano que tarde.

Los atletas jóvenes son inmunes a los síntomas graves de la COVID-19

Este mito de la máscara también es falso. Como hemos aprendido a lo largo de esta pandemia, ningún grupo de edad está a salvo de desarrollar síntomas graves de COVID-19. Según un informe de los CDC publicado en octubre de 2020, los casos semanales de COVID-19 entre personas de 18 a 25 años aumentaron un 55 % a nivel nacional solo en agosto. Esta tasa de infección no ha hecho más que aumentar a medida que la pandemia se ha prolongado.

Muchos jóvenes sanos, incluidos los atletas, han contraído el virus en el último año y un gran porcentaje de ellos son o pueden ser propensos a sufrir consecuencias para la salud a largo plazo como resultado. Para resumir, si no quiere correr el riesgo de sufrir síntomas potencialmente graves de COVID-19, debe protegerse en todo momento.

Las máscaras no son masculinas

Las máscaras están diseñadas para ser funcionales para el uso de todas las personas, independientemente de su género. Muchos expertos sociales han discutido cómo la aversión de algunos hombres a usar una máscara puede deberse a la idea de una "masculinidad tóxica". Independientemente de sus sentimientos personales, es difícil ignorar la seguridad que brindan las mascarillas.

Como las máscaras cubren la boca y la nariz, el uso de una significa que las gotitas respiratorias que expulse no escaparán al aire, lo que aumenta el riesgo de que otra persona se infecte. Del mismo modo, usar una máscara también disminuye el riesgo de contraer el virus de una persona que dio positivo o es asintomática.

De todos modos, es imposible mantener la distancia social durante un juego, entonces, ¿por qué molestarse con una máscara?

Como señalamos anteriormente, el distanciamiento social no es posible durante un partido de fútbol o durante el entrenamiento. Pero eso tampoco es motivo para ignorar las pautas de salud y no usar mascarilla en absoluto. Como recomiendan la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los CDC, siempre debe usar cubiertas faciales adecuadas en áreas concurridas donde no es posible mantener una distancia de 6 pies de otra persona.

Esto también se aplica al campo de fútbol. Si sabes que estarás en contacto cercano con otro jugador, debes asegurarte de usar una máscara para tener la mayor probabilidad de no contraer el virus.