Juventud: la física de los impactos y los cascos del fútbol
Jan 1, 2021
*Este artículo es parte de una serie educativa para padres de fútbol y jugadores nuevos en el fútbol*
En los últimos años, el mundo del fútbol ha centrado su atención en las lesiones en la cabeza. Ahora los investigadores están empezando a recurrir a la ciencia para ayudar a comprender el impacto de las lesiones en la cabeza en la salud inmediata y a largo plazo de los jugadores.
Los entrenadores, jugadores y padres están ansiosos por encontrar formas de reducir los riesgos de lesiones en la cabeza, especialmente conmociones cerebrales, durante los entrenamientos y los partidos. Esta publicación analizará la mecánica de lo que sucede tanto durante un cabezazo de fútbol como en una colisión. También veremos lo que nos dice esta investigación sobre las mejores formas de prevenir lesiones cerebrales traumáticas en los jugadores.
¿Qué es una conmoción cerebral?
Una conmoción cerebral, también conocida como lesión cerebral traumática (o TBI), ocurre cuando hay un golpe o impacto fuerte en la cabeza (por una caída, colisión o golpe). Este impacto hace que el tejido cerebral rebote en la superficie dura del cráneo, causando daños importantes a las células y los nervios. El daño de una conmoción cerebral puede afectar la función cerebral, las sustancias químicas y, en algunos casos, causa mareos, náuseas y problemas de visión.
Además de una conmoción cerebral en toda regla, el cerebro puede verse afectado por efectos subconmocionales, que no llegan al nivel de una conmoción cerebral (por ejemplo, cuando el daño físico se observa inmediatamente después del impacto). Aún así, pueden ser perjudiciales para la salud del cerebro a largo plazo. De esta manera, los cabezazos (ya sea directa o indirectamente) pueden provocar tanto conmociones cerebrales como efectos subconmocionales.
¿Qué le sucede a tu cerebro en un encabezado?
Cabecear es una acción específica que se da en el fútbol. El jugador usa su cabeza para golpear la pelota y enviarla en una dirección particular.
Si se hace incorrectamente, la fuerza de la pelota puede impactar la cabeza y hacer que el cerebro rebote hacia el cráneo. Los investigadores descubrieron que si un jugador no está preparado, la posición de su cabeza y cuello aumenta la relación masa-masa de contacto de la pelota. Esto significa que más fuerza de la pelota llega directamente a la cabeza y aumenta el riesgo de lesiones.
De hecho, en un estudio retrospectivo de 2018 de jugadores de fútbol de secundaria, las conmociones cerebrales por cabecear el balón representaron solo el 28 % de las lesiones, de las cuales el 70 % de las conmociones fueron por contacto entre jugadores. Muchos investigadores han cuestionado si cabecear repetidamente tiene efectos cognitivos a largo plazo, pero hasta ahora la investigación no es concluyente.
Cuando los jugadores están entrenados en la técnica adecuada de cabeceo, incluida la preparación y la tensión de la espalda y el cuello, puede ayudar a dispersar la fuerza y absorber el impacto de la pelota en todo el cuerpo. Esto significa que la cabeza y el cerebro no soportan el impacto total de la pelota y hay menos cambio de velocidad para el cerebro dentro del cráneo. Sin embargo, nuevos estudios están arrojando luz sobre los riesgos potenciales de los cabeceos, y es posible que los riesgos sean inherentes al acto de cabecear incluso con una forma perfecta.
¿Qué le sucede a su cerebro durante una colisión?
Las lesiones en la cabeza más comunes en el fútbol ocurren cuando un jugador choca con otro jugador (o el codo, la rodilla o la cabeza de un jugador) que va por el balón. Si golpean de frente, la fuerza lineal del impacto hace que el cerebro golpee el interior del cráneo en la misma dirección en la que viajaba inicialmente. En este tipo de colisión, el cerebro también puede rebotar y rebotar para golpear el cráneo en la dirección opuesta causando daño en ambas áreas del cerebro.
Algunas colisiones o caídas pueden causar daño rotacional, dañando el cerebro sin impacto o golpe en la cabeza. Si un golpe o una caída son inesperados o se producen en ángulo, puede hacer que la cabeza retroceda y ejerza una fuerza de rotación sobre el cerebro. En este tipo de lesión, el cerebro impacta el cráneo en múltiples sitios y estira los nervios, por lo que el daño puede ser más significativo.
Cómo los cascos pueden proteger su cerebro de lesiones
Un estudio de laboratorio realizado por Virginia Tech ha descubierto que los cascos de fútbol, específicamente cascos como el Storelli ExoShield Soccer Head Guard , pueden reducir el riesgo de lesiones en la cabeza en el fútbol hasta en un 84%. El casco está hecho de espuma de grado militar diseñada para amortiguar golpes más fuertes, precisamente como los de un impacto de rodilla, codo, hombro o cabeza, que causan la mayoría de las lesiones en la cabeza en el fútbol.
Aunque se necesita más investigación sobre los traumatismos craneales en el fútbol, los cascos protectores de fútbol pueden representar un paso prometedor en la prevención de lesiones graves en la cabeza de los jugadores. Contáctenos hoy para obtener más información sobre este equipo de protección y revise nuestra página de producto ExoShield Head Guard para obtener más información y datos relevantes.Share
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