Por qué es hora de eliminar el estigma en torno a las conmociones cerebrales y los cascos en el fútbol

Dec 21, 2022


A pesar de los avances en la investigación sobre las conmociones cerebrales en el fútbol, ​​existe un estigma generalizado en torno a las lesiones cerebrales y los cascos para protegerlas. Este estigma fomenta una cultura machista en la que los jugadores ignoran las lesiones en la cabeza, en detrimento suyo. Es hora de revertir eso. Esta publicación resaltará por qué debemos adoptar la protección contra las conmociones cerebrales y los catalizadores de este cambio (es decir, jugadores, cascos de fútbol para conmociones cerebrales).

Las conmociones cerebrales en el fútbol no son raras

Las lesiones cerebrales ocurren con mucha más frecuencia de lo que la mayoría cree. Eso no significa que el fútbol sea un deporte “mortal” per se, pero los riesgos existen y las cifras lo demuestran.

Un estudio publicado por Complete Concussion Management (CCM) encontró una tasa de 0,23/1000 exposición atlética (AE) . Esto sitúa al fútbol como el quinto deporte con mayor incidencia de conmociones cerebrales. Además, el 22% de todas las lesiones en el fútbol son conmociones cerebrales (u otras lesiones en la cabeza). Entonces existe un riesgo claro.

Sin embargo, todavía existe un estigma en torno a las conmociones cerebrales en el fútbol. Husmee en algunas comunidades en línea y verá que los miembros admiten que ellos mismos tienen un estigma.

Admiten que el protocolo estándar para muchos jugadores después de recibir un golpe en la cabeza es levantarse, quitarse el polvo y reanudar el juego. Admiten que los jugadores se muestran reacios a usar cascos para conmociones cerebrales porque limitan su capacidad de cabecear o porque sienten que no sirven para prevenir las conmociones cerebrales en primer lugar.

Algunos sienten que los cascos para conmociones cerebrales parecen ridículos y los jugadores deben endurecerse mentalmente en lugar de tratar de protegerse de cada golpe posible. Pero esa misma escuela de pensamiento explica por qué los jugadores aficionados y profesionales ahora viven con las consecuencias de las lesiones cerebrales.

Cuando los jugadores de fútbol “eliminan” las conmociones cerebrales

Las conmociones cerebrales en el fútbol rara vez provocan complicaciones a largo plazo (suponiendo que se manejen correctamente). Hemos destacado a los jugadores que sufrieron conmociones cerebrales y jugaron ilesos durante años, especialmente con la ayuda de cascos de fútbol para conmociones cerebrales. Pero otros jugadores no tuvieron tanta suerte.

Tienes nombres como Brianna Scurry y Ryan Mason, quienes se retiraron en la cima de sus carreras debido a lesiones en el cráneo. Pero un ejemplo más trágico de los efectos de una conmoción cerebral a largo plazo es el de Scott Vermillion , un exjugador de la MLS que falleció el 25 de diciembre de 2020, a los cuarenta y cuatro años.

Murió no por una lesión cerebral reciente sino por una intoxicación aguda por alcohol y medicamentos recetados. Pero ahí es sólo donde comienza la historia. Vermillion había lidiado con el aislamiento social, el abuso de sustancias y el comportamiento errático durante la década anterior a su muerte. Y sí, se pueden atribuir estos problemas a varias causas, pero los investigadores han ofrecido una explicación más reveladora e inquietante.

Cuando los médicos de la Universidad de Boston examinaron póstumamente el cerebro de Vermillion, descubrieron que había sufrido encefalopatía traumática crónica (CTE), lo que lo convirtió en el primer jugador estadounidense en recibir el diagnóstico. Está bien establecido que la CTE puede provocar cambios de personalidad y abuso de sustancias. La causa probable de su estado fueron numerosos golpes en la cabeza que le provocaron un daño cerebral leve pero irreparable.

La triste realidad es que otros jugadores de la MLS y del extranjero (EPL, La Liga) se han retirado debido a lesiones cerebrales, y algunos pueden compartir el destino de Vermillion. Y es precisamente por eso que debe terminar el estigma en torno a las conmociones cerebrales en el fútbol. ¿Cómo podemos evitar que los jugadores de fútbol de hoy y de mañana mueran jóvenes si no reducimos activamente los riesgos de conmoción cerebral ahora?

El riesgo de conmoción cerebral en el fútbol es manejable

No podemos prevenir todas las conmociones cerebrales en el fútbol (o en cualquier deporte, de hecho). Pero podemos hacer que el fútbol sea más seguro con protocolos que ya sabemos que marcan la diferencia. Estas medidas de seguridad pueden ayudar a los jugadores a liberar todo su potencial con mucho menos riesgo de sufrir lesiones cerebrales.

Formas establecidas de minimizar el riesgo de conmoción cerebral en el fútbol

  • Practique la técnica adecuada de cabezazo: Cabecear el balón es una habilidad futbolística fundamental, pero puede resultar arriesgado a gran volumen. Es esencial que los jugadores cabeceen activamente el balón en lugar de permitir que el balón los golpee en la cabeza, ya que esto genera una fuerza excesiva.
  • Incorporar ejercicios para el cuello: los investigadores ahora saben que los músculos débiles del cuello aumentan el riesgo de conmoción cerebral cuando los jugadores chocan o cabecean el balón. Fortalecer los músculos del cuello con ejercicio puede ayudarlos a actuar como amortiguadores, reduciendo las fuerzas que podrían provocar lesiones cerebrales.
  • Incorporar ejercicios de entrenamiento de la visión: aprender a usar los ojos para seguir a los oponentes, la pelota y más puede ayudar a los jugadores a evitar colisiones innecesarias. Los ejercicios de entrenamiento de la visión pueden mejorar estas habilidades visuales y, por extensión, ayudar a reducir los riesgos de conmoción cerebral.
  • Use un casco de fútbol para conmociones cerebrales: un casco de fútbol con materiales de alta calidad puede reducir significativamente las fuerzas transferidas al cráneo por los golpes en la cabeza. Por ejemplo, se ha demostrado que nuestro casco ExoShield reduce las fuerzas de conmoción en un 84 % en estudios de laboratorio.
  • “En caso de duda, no lo hagas”: demasiados jugadores (y entrenadores) tienen una actitud de “seguir jugando” si un golpe se siente leve. Pero la realidad es que todo jugador debería considerar la posibilidad de ser examinado o no participar (aunque sea brevemente) después de un golpe en la cabeza. Esto es absolutamente imprescindible si un jugador siente la más mínima molestia tras un golpe.

  • Las actitudes hacia las conmociones cerebrales en el fútbol están cambiando, pero muy lentamente

    La cultura del “déjate llevar, estoy bien” está empezando a cambiar. Varios jugadores han comenzado a usar cascos para conmociones cerebrales en el fútbol, ​​muchos de los cuales han elegido nuestro ExoShield a lo largo de los años. Entre ellos se encuentran las antiguas leyendas Wayne Rooney y Petr Čech e incluso jóvenes superestrellas como Bethany Balcer. Eso es prometedor de ver.

    Pero el mundo del fútbol todavía tiene mucho trabajo por hacer. Los entrenadores, jugadores y padres deben fomentar un ambiente en el que usar cascos para conmociones cerebrales y reportar síntomas no sea un signo de debilidad. Cuando eso se convierta en la norma, crearemos un futuro más seguro para quienes practican este hermoso juego.

    Obtenga la mejor protección posible para la cabeza con nuestro protector de cabeza contra conmociones cerebrales ExoShield.
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