Juventud: equipo de protección esencial para las jugadoras de fútbol

Nov 20, 2020

*Este artículo es parte de una serie educativa para padres de fútbol y jugadores nuevos en el fútbol*

Las jugadoras de fútbol necesitan proteger las mismas áreas que los hombres, por supuesto, con algunas diferencias clave. Nuevos estudios han descubierto que las jugadoras de fútbol también tienen un mayor riesgo de sufrir ciertas lesiones en comparación con los hombres debido a su anatomía. Esta publicación analizará el equipo de protección esencial que deben usar las jugadoras de fútbol y cómo les beneficiará.

Riesgos del fútbol

Un nuevo estudio de 2019 publicado por la revista médica Pediatrics encontró que el fútbol femenino tiene una de las tasas generales de conmoción cerebral más altas, solo superado por el fútbol masculino. Mientras que el fútbol masculino y otros deportes de contacto requieren que los jugadores usen equipo de protección completo, el fútbol femenino no requiere la misma protección.

Mujer vs. Jugadores de fútbol masculinos

Algunos investigadores creen que las diferencias biológicas entre los jugadores de fútbol femeninos y masculinos podrían explicar por qué las niñas son más vulnerables a las lesiones en la cabeza.

Tamaño del cuello: las mujeres más jóvenes tienen músculos del cuello más pequeños y menos desarrollados, lo que podría explicar una menor estabilidad durante un impacto.
Hormonas: otras ideas incluyen hormonas y diferencias en el flujo sanguíneo que podrían contribuir al alto riesgo de conmociones cerebrales.

Desafortunadamente, no hay evidencia clara de por qué estas diferencias biológicas aumentarían el riesgo de lesiones en la cabeza de las niñas.

Diferencias no biológicas

Según la investigación, las niñas tienen menos probabilidades de informar sus síntomas de conmoción cerebral de inmediato y, en comparación con los niños, es posible que no busquen tratamiento. Los deportes de niñas a menudo no se consideran peligrosos o riesgosos como los deportes de niños, y los entrenadores y entrenadores ofrecen una atención menos inmediata.

Otras teorías sugieren que los niños están entrenados para recibir golpes más fuertes y minimizar el impacto porque el contacto es legal en los deportes para niños. Los deportes para niñas no se consideran deportes de contacto, por lo que cuando reciben un golpe, es inesperado y puede causar mucho más daño.

Sombrero

Otro factor importante al comparar atletas masculinos y femeninos en deportes propensos a lesiones es que es más probable que los deportes masculinos requieran que los jugadores usen cascos y protección para la cabeza. Las jugadoras de fútbol ocupan el segundo lugar después del fútbol masculino en cuanto a riesgo de conmoción cerebral. La protección de la cabeza podría desempeñar un papel importante en la reducción de lesiones graves en las jugadoras de fútbol jóvenes.

Equipo de protección para jóvenes jugadoras de fútbol

Aquí hay una lista de equipos de protección recomendados para el fútbol femenino.

Espinilleras

Las espinilleras son un equipo de protección estándar en el fútbol. Protegen tus espinillas de patadas o golpes de otros jugadores o del balón. Las espinilleras deben ajustarse correctamente, amoldarse a la espinilla y ajustarse cómodamente alrededor del tobillo para brindar la mayor protección. Sin embargo, las espinilleras sólo protegen la parte delantera de la pierna, y en muchos casos se mueven provocando molestias. Muchos jugadores están adoptando ahora protectores para las piernas que protegen las áreas de la pierna que no están cubiertas por la espinillera, además de mantener las espinilleras cómodamente en su lugar.

Guantes

Si eres portero los guantes son imprescindibles. Los guantes de portero de fútbol son guantes especialmente diseñados que protegen tus manos de lesiones al detener el balón.

botines de futbol

Los botines de fútbol son zapatos con tachuelas que salen de la parte inferior. Estos tacos evitan que los jugadores se deslicen sobre el césped mientras corren. Permiten a los jugadores detenerse rápidamente y cambiar de dirección sin caer al césped. Deben quedar bien y estar bien atados antes de jugar.

protectores bucales

Los protectores bucales protegen tus dientes y mandíbula de los efectos de un impacto mientras juegas al fútbol. También pueden ayudar a prevenir conmociones cerebrales al amortiguar la fuerza del impacto en la mandíbula.

Protectores de cabeza

Los cascos de fútbol son dispositivos de protección más nuevos y cada vez más comunes. Se usan en la cabeza alrededor de la frente y están diseñados para ofrecer protección contra colisiones frontales y reducir el riesgo de conmociones cerebrales. Según el Virginia Tech Helmet Lab, este casco protector puede reducir la tasa de lesiones en la cabeza en casi un 84%.

Estos cascos son livianos, no afectarán tu forma de jugar y están diseñados para adaptarse a cualquier peinado.

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