Camisetas y pantalones de fútbol para abrigarse en el campo

Probablemente nunca jugarás 90 minutos completos cuando esté nevando, a menos que haya una tormenta extraña, pero es posible que tengas que jugar con olas de frío, incluso en días secos. Y si no estás lo suficientemente abrigado, eso podría significar temblar durante los calentamientos o un rendimiento lento durante el juego.

A medida que nos adentramos en los meses más fríos, es crucial que todos en la cancha se pongan ropa abrigada, especialmente si no estás en el interior durante toda la temporada. Lo último que necesitas es distraerte o lesionarte porque no estás preparado para el invierno. Echaremos un vistazo a las mejores camisetas y pantalones para mantenerte abrigado, independientemente de tu posición.

Camisetas de fútbol para mantener el calor por encima de la cintura

Dependiendo de su sensibilidad al frío, la parte superior de su cuerpo puede sentir más fría que sus piernas. Indique la visión de personas paradas con los brazos cruzados en un intento de mantenerse calientes. Por eso deberías empezar con camisetas de fútbol.

Nuestras recomendaciones se centran en la práctica, porque a diferencia de los juegos en los que te mueves más, las sesiones de entrenamiento tienen más tiempo de inactividad. Eso significa sentir frío.

Necesitarás conseguir sudaderas con capucha o camisetas de manga larga para entrenar. Le sugerimos comprar un par de cada uno: camisetas de manga larga para el clima de finales del otoño y principios de la primavera, y una sudadera con capucha para el clima invernal (si no está adentro por alguna razón).

Recomendaciones de Storelli para el uso de manga larga

• Camiseta simulada de manga larga de entrenamiento : este cuello alto transpirable es ideal para temperaturas frías y frías. Contiene un cuello de media longitud para mantener el cuello abrigado y orificios para los pulgares para mantener las mangas bajadas y las manos abrigadas. Esta camiseta simulada también contiene telas livianas que absorben la humedad y extraen el sudor del cuerpo para mantenerte seco.

• Sudadera con capucha de entrenamiento : esta sudadera con capucha transpirable es ideal para climas fríos y cuenta con un cuello alto para mantener abrigados la parte inferior de la cara y el cuello, junto con un bolsillo frontal que sirve como calentador de manos. La capucha también está contorneada para no obstruir la visión periférica mientras corres.

Ten en cuenta que en algún momento vas a sudar, así que piensa en usar capas más ligeras debajo para no cocinar mientras entrenas.

Camisetas de fútbol para mantener el calor debajo

Las piernas no son tan sensibles al frío como el cuerpo, pero un descenso de temperatura puede afectar a su rendimiento. De hecho, el riesgo de sufrir algunas lesiones en las piernas aumenta en climas fríos (más sobre esto a continuación). Por eso es importante mantenerlos calientes.

Para las prácticas, considere usar mallas y pantalones de fútbol, ​​especialmente si tiene momentos prolongados de quietud. Y no, los porteros no son los únicos que deben usar calzas de manga larga.

Recomendaciones Storelli para pantalones/leggings

• Leggings BodyShield Turf Burn : estos pantalones contienen telas de microfibra transpirables que brindan calidez sin hacerte sentir demasiado acalorado o sudoroso. Como ventaja adicional, sus materiales antiabrasión lo protegen de las quemaduras del césped.
• Leggings BodyShield GK : similares a los pantalones anteriores, estos leggings contienen telas de microfibra transpirables que brindan calidez sin sobrecalentarte. También ofrecen resistencia a las quemaduras del césped y protección contra impactos.

Recomendamos tomar algunas medidas antes de elegir pantalones de fútbol . Lo ideal es que te queden ajustados (pero no demasiado) para asegurarte de obtener la máxima calidez. Además, la talla adecuada evita que los pantalones queden demasiado holgados, lo que supone una distracción por razones obvias.

No se trata sólo de sentir frío

Mantenerse abrigado en el campo no se trata sólo de comodidad. Al igual que el clima cálido, el clima frío puede tener un impacto negativo en su rendimiento y seguridad de varias maneras.

En primer lugar, las temperaturas frías disminuyen el flujo sanguíneo, lo que reduce la cantidad de sangre oxigenada que reciben los músculos y hace que se pongan rígidos.

En segundo lugar, a medida que los músculos se vuelven rígidos, tienen que trabajar más para moverse. Tratar de realizar movimientos de corte y carrera con músculos rígidos es una receta para sufrir calambres y distensiones.

En tercer lugar, y muy raramente, existe el riesgo de hipotermia, una emergencia médica en la que la temperatura corporal desciende peligrosamente. En casos extremos, algunos jugadores sufrieron hipotermia y tuvieron que ser hospitalizados.

Recuerde también que mantenerse abrigado también mejora su rendimiento. Si tienes demasiado frío, esos músculos rígidos que mencionamos pueden impedir tu velocidad y agilidad. Además, aumenta la probabilidad de malinterpretar las jugadas y cometer otros errores tácticos; las temperaturas extremas en general no son buenas para la toma de decisiones.

¡Así que abrígate!