Fußball hat seinen Spitznamen „schönes Spiel“ mehr als verdient. Dass er so fesselnd ist, liegt unter anderem an den vielen Möglichkeiten, wie sich der Ball bewegen kann – gekonnt gedribbelt, schnell gepasst oder hoch in die Luft geschossen. Für Jugendliche, die Fußball lernen, ist die Kontrolle eines fliegenden Balls eine Schlüsselkompetenz, die durch Übungen, die als „Luft-Challenges“ bekannt sind, geübt wird.
Das Kontrollieren von fliegenden Fußbällen ist zwar wichtig, kann aber auch einer der gefährlichsten Aspekte des Spiels sein. Spieler, die auf denselben Ball losgehen, können miteinander kollidieren oder zu Boden geworfen werden, was zu Kopfverletzungen führen kann.
Während Spielen und beim Training ist es unmöglich, den Kontakt mit anderen Spielern vollständig zu verhindern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, das Risiko von Luftkämpfen zu verringern. Wir zeigen, wie Vorbereitung und die richtige Schutzausrüstung beim Fußball das Risiko von Kontakten zwischen Spielern bei Luftkämpfen verringern und das Risiko schwerer Verletzungen verringern können, wenn es dennoch zu Kontakten kommt.
Üben Sie sichere und solide Techniken
Der wichtigste Aspekt bei der Sicherheit bei Luftherausforderungen besteht darin, dass Ihre Spieler diese Techniken alleine üben, bevor sie mit anderen Spielern üben oder diese Techniken in einem Spiel ausprobieren. Dadurch gewöhnen sie sich an die richtige Art und Weise, einen Luftball sicher unter Kontrolle zu bringen.
Wenn Sie alleine üben, achten Sie darauf, dass jeder Spieler genügend Platz hat. Das dient nicht nur der Sicherheit – mehr Platz beim Fangen eines hohen Balls gibt einem Spieler mehr Raum für nachfolgende Spielzüge. Sie können auf dem Spielfeld Kegel oder Linien verwenden, um sicherzustellen, dass jeder Spieler genügend Platz hat.
Sie sollten jüngeren Spielern Luftkämpfe generell verbieten und sie den etwas fortgeschritteneren Spielern überlassen. Sie sollten auch zuverlässigere Techniken üben, anstatt Kopfbälle zu springen. Jeder neue Fußballspieler möchte der nächste Cristiano Ronaldo sein, aber die Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen. Beginnen Sie damit, den Ball mit den Schnürsenkeln zu fangen, und üben Sie dann die Oberschenkel und die Brust. Betonen Sie unbedingt, dass das Ziel darin besteht, den Ball kontrolliert zum Stehen zu bringen und nicht darin, eine auffällige, aber potenziell gefährliche Bewegung auszuführen.
Unter keinen Umständen sollten Sie Spieler dazu ermutigen, sich körperlich gegen einen Spieler durchzusetzen, der versucht, einen Luftball zu kontrollieren. Diese „Unterschnitt“-Technik mag spektakulär aussehen, führt aber zu schweren Stürzen und einem hohen Risiko schwerer Kopfverletzungen.
Machen Sie sich bereit für Luftfußball
Selbst mit Übung und Vorsicht kommt es immer zu Zusammenstößen, wenn Spieler ihre Augen auf einen fliegenden Ball und nicht auf ihre Umgebung richten. Wenn Spieler die richtigen und verantwortungsvollen Techniken anwenden, sollten sie die schlimmsten Arten von Zusammenstößen vermeiden. Ein geeigneter Kopfschutz gegen Gehirnerschütterungen beim Fußball verringert das Risiko jedoch noch weiter. Ein Kopfschutz beim Fußball kann das Risiko der beiden häufigsten Arten von Kopfverletzungen durch Luftkämpfe verringern: das Aufprallen auf den Kopf eines anderen Spielers, wenn beide einen Kopfball versuchen, oder das Fallen und Landen auf Kopf oder Nacken.
Durch das Tragen eines geeigneten Fußballkopfschutzes können Sie das Risiko solcher Zusammenstöße verringern oder sogar ganz eliminieren. Am besten verwenden Sie einen Fußballkopfschutz gegen Gehirnerschütterungen in Verbindung mit sicherem und verantwortungsvollem Training und Training.
Der Storelli ExoShield-Kopfschutz ist der einzige Kopfschutz, der nachweislich das Risiko von Kopfverletzungen verringert. Eine 3-jährige Studie am Virginia Tech Helmet Lab ergab, dass der ExoShield-Kopfschutz die Verletzungsrate um bis zu 84 % senkte. Weitere Informationen zu dieser wichtigen Studie finden Sie auf unserer Produktseite.
