Verbesserung durch Futsal

Der rasante Indoor-Cousin des Fußballs – Futsal – wird nicht so sehr gewürdigt wie der normale Fußball. Aber das sollte es. Viele der größten Champions (vor allem brasilianische Spieler) haben einige ihrer legendären Fähigkeiten beim Futsal verfeinert, und es ist eine Version des Spiels, von der junge Spieler viel lernen können. Dieser Beitrag befasst sich damit, wie Futsal einige wichtige Fußballfähigkeiten auf unerwartete Weise verbessern kann.

Futsal auf den Punkt gebracht

Futsal entstand in den 1930er Jahren in Südamerika , hat sich aber inzwischen weltweit ausgebreitet. Sowohl die UEFA als auch die FIFA erkennen das Format an. Tatsächlich haben Sie oder jemand, den Sie kennen, es wahrscheinlich schon einmal gespielt. Tipp: Damals, als in der Grundschule oder Oberschule in der Halle Fußball gespielt wurde, war es bis zu einem gewissen Grad Futsal.

Diese Hallenversion des Fußballs erfordert ausgeprägte technische Fähigkeiten unter hohem Druck und in einem rasanten Umfeld. Es ist nicht so taktisch wie traditioneller Fußball, aber der Spielstil des Futsal kann jungen Fußballspielern helfen, sich auf dem Spielfeld selbst zu verbessern.

Das offizielle Futsal-Format wird in der Halle mit Bällen der Größe 4 gespielt. Es kann bis zur Seitenlinie gespielt werden, die Spieler können den Strafraum frei betreten und den Ball über Kopfhöhe spielen.

Wenn Sie nicht glauben, dass Futsal Superstars formen kann, dann bedeutet das, dass Sie nicht an das Talent und die Größe der folgenden Spieler glauben:

• Pele
• Ronaldinho
• Lionel Messi
• Cristiano Ronaldo
• Iniesta
• Kaka
• Xavi
• Fabregas
• Zico

Alle diese Legenden haben ihre Fähigkeiten beim Futsal verfeinert. Einige von ihnen haben sogar dem Futsal die Entwicklung ihrer Fähigkeiten zugeschrieben.

„Futsal war wichtig, um meine Ballkontrolle, mein schnelles Denken und Passen zu verbessern … auch für das Dribbling, die Balance, die Konzentration … Futsal war zweifellos sehr, sehr wichtig“ – Pele

„In meiner Kindheit in Portugal haben wir nur Futsal gespielt. Das kleine Spielfeld hat mir geholfen, meine Ballkontrolle zu verbessern, und jedes Mal, wenn ich Futsal gespielt habe, habe ich mich frei gefühlt. Ohne Futsal wäre ich nicht der Spieler, der ich heute bin.“ - Cristiano Ronaldo 

„Fußball und Futsal haben viel gemeinsam … Es gibt unterschiedliche Taktiken und Spielzüge, aber die Essenz besteht darin, den Ball zu beherrschen, zu kombinieren und schnelle Entscheidungen zu treffen.“ – Iniesta

Futsal: Der Grund, warum einige Länder den echten Fußball dominieren

Hier folgt eine etwas analytischere Untersuchung dazu, warum Futsal Superstars hervorbringt und warum Ihr Kind dadurch zu einem Elite-Fußballspieler werden kann.

Das Buch „ The Talent Code “ von Daniel Coyle analysiert, warum bestimmte Regionen der Welt Talentschmieden in bestimmten Bereichen sind. Das Buch beleuchtet Brasilien, da das Land seit langem als Hotspot für unglaubliche Fußballtalente bekannt ist. Das Buch erwähnt den Fußballtrainer Simon Clifford, der von den übermenschlichen Fähigkeiten der brasilianischen Fußballspieler verblüfft war – er erkannte, dass ihre Fähigkeiten aus dem Futsal stammten. Er machte folgende Aussagen:

• „Futsal-Spieler berühren den Ball weitaus häufiger als Fußballspieler – laut einer Studie der Universität Liverpool sechsmal häufiger pro Minute.“

• „Der kleinere, schwerere Ball erfordert und belohnt eine präzisere Handhabung – wie die Trainer betonen, kommt man aus einer schwierigen Situation nicht heraus, indem man den Ball einfach nach vorn schießt.“

• „Scharfe Pässe sind das A und O: Im Spiel geht es darum, Winkel und Räume zu finden und schnelle Kombinationen mit anderen Spielern zu erarbeiten.“

• „Ballkontrolle und Übersicht sind entscheidend, damit die Futsal-Spieler bei einem Spiel in voller Größe das Gefühl haben, sie hätten riesigen Freiraum, in dem sie agieren können.“

• „Futsal komprimiert die wesentlichen Fähigkeiten des Fußballs in eine kleine Box; es versetzt die Spieler in die intensive Übungszone, wo sie Fehler machen und korrigieren und ständig Lösungen für anschauliche Probleme entwickeln.“

• „Spieler, die den Ball 600 Prozent häufiger berühren, lernen unbewusst viel schneller, als dies in der weiten, federnden Fläche eines Outdoor-Spiels der Fall wäre.“

Im Wesentlichen zwingen das rasante Tempo und die engen Grenzen des Futsals die Spieler dazu, wichtige Fußballfähigkeiten in einem beschleunigten Tempo zu erlernen. Sie lernen diese Fähigkeiten nicht nur schneller, sondern auch effizienter. Es ist fast so, als würde man einen Cheat-Code eingeben, um schneller erstklassige Fußballfähigkeiten freizuschalten.

Vorteile von Futsal

Aus den oben genannten Untersuchungen geht klar hervor, dass junge Spieler, die Futsal spielen, grundlegende Fähigkeiten schneller erwerben können als Kinder, die kein Futsal spielen. Hier ist eine Zusammenfassung dieser Vorteile.

• Verbessert die Entscheidungskompetenz
• Verbessert die Reaktionszeit
• Verbessert den Ballkontakt
• Erhöht die Kraft (da der Ball schwerer ist)
• Verbessert die kreativen Spielgestaltungsfähigkeiten
• Verbessert das Selbstvertrauen des Spielers

Die Grundlagen des Futsal machen es zu einer großartigen Möglichkeit, diese Fähigkeiten auf natürliche und neuartige Weise zu erwerben. Es ist spannender als normale Fußballübungen und kann Ihren Spielern helfen, ein besseres Gefühl und eine bessere Wertschätzung für das Spiel zu entwickeln.

So integrieren Sie Futsal in das echte Fußballtraining

Bedenken Sie, dass Futsal kein echtes Fußballtraining ersetzen kann. Futsal hilft jungen Spielern, ihre technischen Fähigkeiten deutlich zu verbessern, kann aber nicht die taktischen Fähigkeiten ersetzen, die sie beim traditionellen Fußballspielen erlernen müssen. Trotzdem können sie regelmäßig Futsal spielen, egal ob als Teil ihrer Liga oder außerhalb.

Beispielsweise erleben Jugendfußballspieler in Kanada und verschiedenen Teilen der USA den Winter. In diesen Monaten müssen sie ohnehin in der Halle spielen, daher kann es nicht schaden, ein oder zwei wöchentliche Futsal-Sitzungen in den Trainingsplan aufzunehmen.

Sie können sich auch an Futsal-Camps vor oder nach der Saison anmelden, um häufiger spielen zu können. Übertreiben Sie es natürlich nicht, denn Sie möchten nicht, dass die Nachwuchsspieler durch das ganzjährige, ununterbrochene Training ausbrennen.

Wenn Sie nach einer Futsal-Liga suchen, können Sie einen einfachen Trick anwenden: Geben Sie das Wort „Futsal“ und den Namen Ihrer Stadt in Google oder eine andere Suchmaschine ein. Wenn Sie beispielsweise in Toronto leben, können Sie „Futsal Toronto“ eingeben. Sie können auch andere Varianten der Phrase eingeben, wie „Futsal in Toronto“, „Futsal-Clubs in Toronto“ und so weiter.

Sicheres Futsal-Spielen mit Fußball-Schutzausrüstung

Fußball und Futsal haben eines gemeinsam: das Verletzungsrisiko. Abgesehen von Verletzungen wie Rasenbrand kann man sich beim Futsal immer noch den Knöchel verstauchen oder eine Kopfverletzung erleiden. Das Tragen von Schutzausrüstung beim Fußball ist nach wie vor unerlässlich. Glücklicherweise muss man sich darüber keine Gedanken machen, denn die Schutzausrüstung, die beim Fußball verwendet wird, gilt größtenteils auch beim Futsal.

Unverzichtbare Schutzausrüstung für Futsal

• Gepolsterte Hosen und Body Slider – Stürze auf einem harten Untergrund sind kein Spaß und beim Futsal kann es zu Tacklings kommen (obwohl das seltener vorkommt). Das Tragen gepolsterter Hosen und gepolsterter Slider kann helfen, den Aufprall abzufedern.
• Gepolsterte Oberteile und Trikots – Körperschüsse und andere Schläge oberhalb der Taille können beim Futsal genauso häufig vorkommen wie beim traditionellen Fußball. Das Tragen gepolsterter Trikots oder bauchfreier Oberteile kann helfen, die Kräfte von Körperstößen zu reduzieren.
• Beinschützer - Ein harter Tritt gegen das Schienbein kann in der Halle genauso vorkommen wie draußen. Deshalb sind Beinschützer beim Futsal ein Muss.
• Kopfschutz gegen Gehirnerschütterungen beim Fußball – Gehirnerschütterungen können beim Futsal vorkommen und kommen auch vor. Deshalb empfehlen wir das Tragen von Kopfschützern gegen Gehirnerschütterungen beim Fußball für alle, die bereits eine Gehirnverletzung erlitten haben oder anfällig dafür sind. Der Kopfschutz kann eine Gehirnverletzung zwar nicht per se verhindern, aber er kann die Aufprallkräfte, die sie verursachen, verringern.

Von Futsal zu Footy: Eine Abkürzung zu Elite-Fußballfähigkeiten

Die ehrliche Wahrheit ist, dass Fußballfähigkeiten durch jahrelanges Üben, Hingabe und Biss verfeinert werden. Aber Kinder können diese Fähigkeiten im „Turbomodus“ erlernen, indem sie Futsal in ihre Trainingsroutine aufnehmen.

Es bringt jungen Spielern zwar nicht die strategischen Elemente des Fußballs bei, aber es hilft ihnen, ihre technischen Fähigkeiten auf ein höheres Niveau zu bringen. Und seien wir ehrlich: Diese tollen Dribbling- oder Passfähigkeiten können Spielern helfen, in den Augen von Scouts zu glänzen oder ihnen einen Vorteil gegenüber starken Gegnern zu verschaffen.