Bei der Wahl der richtigen Schienbeinschützergröße geht es nicht nur um Komfort, sondern auch darum, dass dieses wichtige Schutzteil seine Aufgabe erfüllt. Ein schlecht sitzender Schienbeinschoner kann sich nach einem Tritt oder Sprung verschieben und lösen, wodurch das Bein ungeschützt bleibt und sogar die Beweglichkeit während des Spiels beeinträchtigt werden kann.

Daher ist die richtige Größe das A und O des Schutzes, und der Unterschied kann sich auf wenige Millimeter Passform beschränken. Leistungsstarke Schützer von Marken wie Storelli beruhen auf präzisen Messungen, um einen leichten Schutz zu bieten, der weder die Beweglichkeit noch die Sicherheit beeinträchtigt.

Ganz gleich, ob Sie Ihr erstes Paar Schienbeinschoner für den Jugendfußball kaufen oder auf eine professionelle Ausrüstung umsteigen möchten, hier finden Sie eine kurze Anleitung, wie Sie sich selbst vermessen und herausfinden können, was Ihre perfekte Passform ist.

Größentabelle für Fußball-Schienbeinschoner (Jugend & Erwachsene)

Hinweise zur genauen Passform:

Als allgemeiner Richtwert gilt, dass Schienbeinschützer etwa 70-80 % Ihres Schienbeins bedecken und idealerweise von etwa fünf Zentimetern unterhalb der Kniescheibe bis knapp über den Knöchel reichen. Überprüfen Sie jedoch immer die markenspezifischen Größenangaben, da die Größen von Hersteller zu Hersteller stark variieren können. So fallen die Schienbeinschützer von Nike in der Regel kleiner aus, während Adidas aufgrund eines anderen Schnitts in der Regel mehr Platz bietet.

Bei Schienbeinschützern zum Hineinschlüpfen stellt die Kombination mit Kompressionsschienbeinschützern sicher, dass keines der beiden Ausrüstungsteile während eines intensiven Spiels verrutschen kann. Der Ärmel bildet eine griffige Basisschicht vom Knie bis zum Knöchel, die den Schienbeinschützer an Ort und Stelle hält oder es Ihnen sogar ermöglicht, einen in eine spezielle Tasche zu stecken.

Warum die richtige Passform so wichtig ist

Sicherheit geht vor

Ein zu kleiner Schienbeinschoner bedeckt nicht das gesamte Schienbein, während ein zu großer Schienbeinschoner sich während des Spiels verdrehen oder verrutschen kann, wodurch Bereiche freigelegt werden, die eigentlich geschützt werden sollten.

In beiden Fällen besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko, das von Prellungen bis hin zu Schienbeinkantensyndromen oder Schlimmerem reichen kann.

Komfort und Beweglichkeit

Zu große Schützer können sich sperrig anfühlen und die Bewegungsfreiheit des Knöchels einschränken, was vom Laufen über das Springen bis hin zum Treten alles beeinträchtigen kann. Übergroße Schützer neigen auch dazu, mehr Wärme und Feuchtigkeit zu speichern, was sich unangenehm anfühlen kann, da die zusätzliche Oberfläche den Schweiß nicht so gut abtransportieren kann.

Umgekehrt drücken zu kleine Schützer an den Schnittpunkten (den Rändern) in das Bein, was das Risiko von Schmerzen erhöhen kann. Sie können am Bein hoch- oder runterrutschen oder über den Knöchel rutschen, was zu ähnlichen Problemen bei der Beweglichkeit führt.

Werkzeuge, die Sie für die richtige Messung benötigen

Was Sie brauchen

Für genaue Messungen wird ein weiches Maßband empfohlen, Sie können aber auch ein flexibles Lineal verwenden. Ein flexibles Maßband eignet sich am besten, um den Konturen Ihres Beins zu folgen. Halten Sie Stift und Papier bereit, um Ihre Maße zu notieren, und verwenden Sie einen Spiegel, um sicherzustellen, dass Sie gerade Linien messen.

Möglicherweise benötigen Sie eine weitere Person, die Ihre Körpergröße misst und sowohl in Zoll als auch in Zentimetern aufzeichnet, da die verschiedenen Marken unterschiedliche Messsysteme verwenden.

Schritt für Schritt: So messen Sie für Fußball-Schienbeinschützer

Schritt 1: Erfassen Sie Ihre Körpergröße

Die meisten Marken verwenden Zentimeter oder Zoll als primäre Maßeinheit, daher sollten Sie Ihre gesamte Körpergröße ohne Schuhe messen.

Stellen Sie sich gerade an eine Wand, markieren Sie Ihren Kopf und messen Sie dann vom Boden bis zu dieser Markierung. Wie bereits erwähnt, ist es in der Regel am besten, eine zweite Person zur Hilfe zu nehmen, da Sie Ihren Kopf neigen oder drehen könnten, wenn Sie versuchen, Ihre eigene Größe zu bestimmen.

Schritt 2: Messen der Schienbeinlänge

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und winkeln Sie die Knie im 90-Grad-Winkel an oder stellen Sie sich mit leicht angewinkelten Beinen hin. Lokalisieren Sie dann den knöchernen Vorsprung direkt unter der Kniescheibe und den hervorstehenden Knöchel an der Innenseite Ihres Beins.

Messen Sie mit einem Maßband den Abstand zwischen diesen beiden Punkten entlang der Vorderseite Ihres Schienbeins. Daraus ergibt sich die Gesamtlänge des Schienbeins, das geschützt werden muss.

Schritt 3: Prüfen Sie die Größentabelle der Marke

Schauen Sie anhand Ihrer Größe und Schienbeinlänge in die Größentabelle der von Ihnen gewählten Marke. Leistungsstarke Marken wie Storelli, Nike, Adidas und Puma haben jeweils leicht unterschiedliche Passformen und Größenstandards.

Jugendfußballer, die sich noch im Wachstum befinden, brauchen in der Regel alle sechs bis 12 Monate neue Schienbeinschoner, daher sollten Sie die Größe verkleinern, wenn sie zwischen zwei verschiedenen Größen liegen, und die Größe häufig überprüfen.

Größentipps nach Alter und Spielstärke

Jugend- vs. Erwachsenen-Größen

Jugendfußballer befinden sich noch in der Entwicklung, weshalb der richtige Schutz noch wichtiger ist. Kinder können sich jedoch von unbequemer Kleidung ablenken lassen, weshalb es wichtig ist, den optimalen Kompromiss zwischen Schutz und Komfort zu finden. Das Verhältnis von Körpergröße zu Schienbein entspricht möglicherweise nicht genau den Standardgrößen, daher sollten Sie im Zweifelsfall eine Nummer kleiner wählen.

Von Teenagern, die auf die College-Ebene oder in die Erwachsenenliga wechseln, wird erwartet, dass sie in Wettkämpfen spielen, in denen die Stöße stärker und häufiger sind. Dies erfordert eine genauere Passform sowohl für die Beinschoner als auch für die Socken.

Wettkampf vs. Freizeitnutzung

Ernsthafte Spieler benötigen eine exakte Passform mit minimalem Gewicht, die mit den von der Mannschaft zur Verfügung gestellten Kompressionsärmeln oder Fußball-Sliding-Shorts kompatibel ist (und dazu passt). Profischoner haben oft eine anatomischere Form und erfordern eine genaue Größenanpassung, um optimal zu funktionieren, was unter Umständen eine Maßanfertigung erfordert.

Für Freizeitspieler oder Spieler, die an weniger wettbewerbsintensiven Trainingseinheiten teilnehmen, können etwas lockerere Schienbeinschützer verwendet werden, die jedoch nicht die richtigen Schienbeinschützer ersetzen, wenn es die Situation erfordert.

Slip-In vs. Knöchel-Schienbeinschoner: Ändert sich die Größe?

Slip-In-Schienbeinschützer

Diese leichten Schienbeinschützer erfordern Kompressionshüllen, Torwartleggins oder zwei Lagen Socken, um sie an Ort und Stelle zu halten. Da sie durch eine weitere Schicht an Ort und Stelle gehalten werden, kann die Größe für optimalen Schutz und Beweglichkeit genauer angepasst werden.

Schlupfschützer eignen sich am besten für fortgeschrittene Spieler und Profis, da sie leichter richtig zu tragen sind, an die jeweilige Größe angepasst werden können und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken. In Bezug auf das Gewicht sind sie auch die bevorzugte Wahl für Torhüter, die maximale Mobilität benötigen, während sie eine sperrige Torwartausrüstung tragen.

Knöchelschutz-Schienbeinschützer

Eingebaute Steigbügel und Knöchelpolsterung machen diese Schienbeinschoner sicherer, insbesondere für Kinder, aber sie sind auch sperriger. Die Polsterung des Knöchelschutzes erhöht das Gewicht und verändert den Sitz des Schutzes am Bein, was sich auch auf die passende Größe auswirken kann.

Je nach Länge Ihres Knöchels müssen Sie daher möglicherweise eine halbe Größe mehr wählen, um den zusätzlichen Knöchelschutz unterzubringen.

Wie der Schienbeinschützer am Bein sitzen sollte

Richtige Platzierung

Der obere Teil des Schienbeinschützers sollte etwa ein bis zwei Zentimeter unterhalb der Kniescheibe sitzen, so dass er das Knie nicht berührt oder in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Die Unterseite sollte etwa einen Zentimeter oberhalb des Knöchels enden, damit der Spieler seine Füße frei bewegen kann.

Der Schutz sollte der natürlichen Kurve des Schienbeins folgen und bündig am Bein anliegen, ohne Lücken zu bilden oder sich in die Haut einzugraben.

Tipps zur Sicherung

Verwenden Sie Kompressionsmanschetten, griffige Socken oder Klebeband, um die Schützer in der richtigen Position zu halten. Die Kompressionsmanschetten von Storelli bieten einen rutschfesten Schutz, der mit ultraleichten Schützern funktioniert, um den Schützer einfach in Position zu bringen.

Manche Spieler verwenden ein Zwei-Socken-System: dünne Grip-Socken auf der Haut, Schienbeinschoner über dem Knöchelbereich und dann mit Klebeband am Bein befestigt, gefolgt von normalen Socken (ohne den Fußteil) über allem. Dieses System bietet mehr Sicherheit und Komfort und wird von Profis bevorzugt, erfordert jedoch etwas Übung, um den Aufbau des Schichtsystems zu perfektionieren.

Anzeichen dafür, dass Ihre Schienbeinschoner nicht passen

Sie rutschen herum oder fallen herunter

Schienbeinschützer, die sich während des Spiels bewegen, sind in der Regel zu kurz, zu eng oder nicht richtig befestigt. Dies ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich, da sich bewegende Schützer Sie ablenken oder aus der Position rutschen können, so dass das Bein eines anderen Spielers Sie bei einem Fallrückzieher treffen kann.

Sie graben sich in die Haut ein

Druckstellen sind typischerweise ein Zeichen dafür, dass die Schützer zu lang, zu breit oder schlecht an die Form des Schienbeins angepasst sind. Diese Beschwerden verschlimmern sich mit der Zeit, wenn Sie sich während des Spiels bewegen und mehr Druck auf das Bein ausüben.

Bei einigen Spielern treten Druckstellen auf, wenn sie von einer Jugend- zu einer Erwachsenengröße wechseln, da sich die Profile der Schützer zwischen den Größenkategorien deutlich verändern.

Sie fühlen sich ungeschützt oder unausgeglichen

Wenn Sie ständig spüren, dass die Schienbeinschoner Ihr Bein bedecken, kann es sein, dass sie Ihr Schienbein nur unzureichend bedecken oder dass sich die übermäßige Masse negativ auf Ihr Gangbild auswirkt. Die Schienbeinschoner sollten sich wie eine natürliche Verlängerung Ihres Beins anfühlen und Sie schützen, ohne Ihre Bewegungen in irgendeiner Weise zu beeinträchtigen.

Letzte Tipps von Trainern und Spielern zur Größenbestimmung

Vor dem Kauf anprobieren (wenn möglich)

Eine Anprobe in einem Geschäft ist die beste Voraussetzung für eine perfekte Passform, insbesondere für Erstkäufer oder Umsteiger. Die Online-Größenbestimmung funktioniert jedoch gut, wenn Sie sich selbst oder Ihr Kind richtig vermessen haben und die genauen Größenangaben der Marke verwenden.

Viele Online-Händler bieten ein einfaches Rückgaberecht für den Größenumtausch an, so dass Sie vielleicht zwei Größen bestellen und diejenige, die nicht perfekt passt, zurückgeben können.

Austauschen, wenn sich Wachstum oder Komfort ändern

Junge Spieler benötigen aufgrund des natürlichen Schienbeinwachstums möglicherweise jede Saison neue Schützer. Erwachsene Spieler sollten verschlissene Schienbeinschützer alle ein bis zwei Jahre oder früher ersetzen, wenn sie Anzeichen von Aufprallschäden oder strukturellem Verschleiß aufweisen (z. B. sichtbare Risse, abgenutzte Polsterung oder Verformungen).

Investieren Sie in eine qualitativ hochwertige Passform

Bessere Materialien bedeuten in der Regel eine bessere Passform, besseren Schutz und mehr Selbstvertrauen auf dem Spielfeld. Die Premium-Torhüter von Storelli sind leicht und anatomisch geformt und bieten maximale Bewegungsfreiheit, ohne die Sicherheit zu beeinträchtigen.

Für Spieler, die auch eine Torwarthose oder ein Torwarttrikot tragen, ist eine Schutzausrüstung, die als System zusammenarbeitet und gut sitzt, entscheidend für Schutz, Komfort und Zusammenhalt.

Häufig gestellte Fragen

Woher weiß ich, welche Schienbeinschützergröße ich brauche?

Messen Sie Ihre Körpergröße und die Schienbeinlänge von unterhalb der Kniescheibe bis oberhalb des Knöchels. Der Schutz sollte 70-80 % dieser Schienbeinlänge abdecken. Schauen Sie am besten in der Größentabelle der jeweiligen Marke nach.

Was ist die richtige Länge für Schienbeinschützer?

Schienbeinschützer sollten von etwa einem Zoll unterhalb der Kniescheibe bis etwa zwei Zoll oberhalb des Knöchels reichen. Dies entspricht in der Regel etwa 75 % der Gesamtlänge des Schienbeins.

Wie werden Schienbeinschützer richtig angepasst?

Legen Sie den Schutz über die Mitte Ihres Schienbeins, wobei sich die Oberkante ein bis zwei Zentimeter unterhalb Ihrer Kniescheibe befinden sollte. Der Schutz sollte bündig an Ihrem Bein anliegen, ohne Lücken oder Druck. Verwenden Sie Kompressionsmanschetten oder Sportband, um den Schutz zu sichern und ein Verrutschen während des Spiels zu verhindern.

Wie messen Sie Ihre Schienbeingröße?

Setzen Sie sich mit einem um 90 Grad angewinkelten Bein hin und messen Sie von der knöchernen Ausbuchtung unterhalb der Kniescheibe bis zur Mitte der hervorstehenden Knöchelausbuchtung der Beinknochen. Messen Sie entlang der Vorderseite des Schienbeins bis zum Knöchel.