Gioventù: perché la protezione del torace in Footy non dovrebbe essere ignorata

Gli uomini indossano cinture protettive per proteggere i loro “gioielli” per ovvi motivi. A questo proposito, anche le donne dovrebbero indossare una protezione per il torace, per ovvie ragioni. Gli infortuni al seno non devono essere presi alla leggera nel calcio (o in qualsiasi altro sport) poiché possono causare disagio, dolore e complicazioni significativi.

Fortunatamente, la protezione del torace è spesso tutto ciò di cui una donna ha bisogno per prevenire lesioni al seno mentre è in campo. Questo post esaminerà ulteriormente l'importanza della protezione del torace per le donne e come l'attrezzatura giusta può ridurre il rischio di lesioni al seno.

Miserie di lesioni al seno per gli atleti

Le lesioni al seno possono derivare da molte cause, tra cui l'urto con oggetti duri o movimenti ripetitivi che possono irritare la regione, soprattutto in assenza di un reggiseno sportivo.

Nel calcio, una donna può subire un infortunio al seno se viene colpita in zona da un gomito o cade a faccia in giù a terra dopo una sfida aerea. Sfortunatamente, questi infortuni sono sottostimati da molte donne che praticano calcio (e altri sport), ma sono sorprendentemente comuni.

Uno studio del 2018 ha rilevato che gli infortuni al seno colpiscono fino al 48% dei giocatori collegiali di basket, calcio, softball e pallavolo negli Stati Uniti. E nel rugby femminile, ben il 58% delle donne della Australian Football League (AFL) ha subito un infortunio al seno abbastanza grave da ostacolare le loro prestazioni. Tuttavia, i membri dello staff della lega AFL stimano che meno del 5% dei giocatori sia stato colpito. È giusto dire che il calcio potrebbe avere una disconnessione simile.

Inutile dire che queste lesioni sono spiacevoli. Le lesioni al seno subite da forti impatti o contatti nello sport possono portare a una serie di sintomi dolorosi e fastidiosi.

Sintomi di lesioni al seno

• Dolore e dolorabilità - Il sintomo più immediato e riconosciuto di una lesione al seno è il dolore al seno. Potresti sentire il dolore immediatamente dopo l'impatto o potrebbe insinuarsi su di te giorni dopo.
• Lividi (contusioni) - Gonfiore e lividi al seno di solito seguono un colpo o un impatto e spesso sono abbastanza evidenti. Possono anche comparire prima della comparsa del dolore.
• Noduli/necrosi di grasso - Anche se un nodulo al seno può essere spaventoso, i grumi e la necrosi di grasso dopo un infortunio non sono cancerosi. Tuttavia, la comparsa di queste masse rosse, con fossette o lividi è un segno di lesione al seno che richiede un trattamento. Possono o meno causare dolore.
• Ematomi - Un ematoma è un accumulo di sangue nella sede del trauma. Lasciano un'area di pelle scolorita che ricorda un livido e possono impiegare fino a 10 giorni per apparire.

Possono apparire altre cicatrici e scolorimento a seconda del tipo di pelle o se si ha una condizione preesistente che aumenta le cicatrici.

L'importanza di affrontare le lesioni al seno prima o dopo che si siano verificate

È importante trattare le lesioni al seno il prima possibile perché possono portare con sé alcune complicazioni indesiderate. Ciò è particolarmente vero per le calciatrici che stanno pianificando di avere figli o che stanno già allattando madri di bambini piccoli. Le lesioni al seno non trattate possono rendere l’allattamento al seno più doloroso. Inoltre, la presenza di un nodulo o di una massa può rendere gli screening di routine più difficili e complicati poiché possono essere interpretati erroneamente o indurre i medici a interpretare i risultati. La complicazione più grave di una lesione al seno, tuttavia, riguarda gli ematomi poiché possono sanguinare eccessivamente e in rare occasioni diventano emergenze mediche.

Ma la buona notizia è questa: le lesioni al seno sono generalmente facili da trattare, facili da prevenire e raramente portano a complicazioni. Di solito si risolvono nel corso di giorni o settimane e rispondono a semplici trattamenti domiciliari come impacchi di ghiaccio, antidolorifici da banco e analgesici topici. Se il dolore e i lividi persistono o peggiorano, è necessaria la visita di un medico.

Il problema principale con le lesioni al seno è che sono dolorose e scomode. E se sei impegnato con allenamenti e tornei, l'ultima cosa che vuoi è essere messo da parte a causa di questo infortunio. È qui che entra in gioco la protezione del torace.

L'equipaggiamento protettivo da calcio femminile può affrontare le lesioni al seno

Tutte le donne che giocano a calcio dovrebbero dare priorità alla protezione del torace. Non importa la tua età, tipo di corporatura o livello di esperienza: le lesioni al seno possono colpirti. Ma l’equipaggiamento protettivo da calcio femminile può ridurre gli impatti sul seno e, per estensione, gli infortuni che potrebbero seguirne. L'equipaggiamento protettivo più efficace a tua disposizione è un top corto imbottito . Sono costruiti per garantire comfort e prestazioni, così puoi sopportare gli impatti al torace senza sentirti appesantito in campo.

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È corazzato con tecnologia XRD® e riduce le forze d'impatto dei colpi (es. contatto giocatore-giocatore, palla-giocatore) delle costole e del torace, assorbendo fino al 90% dell'impatto. Ciò significa che un colpo normalmente dannoso al petto colpisce con molta meno forza e non subirai lividi o tagli.

Inoltre è dotato di funzionalità aggiuntive per la prevenzione degli infortuni, come pannelli resistenti all'abrasione, in modo che anche uno scivolo in erba (sullo stomaco) non ti ferisca.

Porta la protezione per il torace in Soccer to Heart

Abbiamo discusso a lungo dell'importanza della prevenzione delle lesioni alla testa, così come di altre lesioni come le rotture del legamento crociato anteriore (ACL) a causa della loro gravità. Sebbene queste lesioni tendano ad ottenere molto più riconoscimento, anche quelle “dimenticate” come le lesioni al seno meritano la tua attenzione.

Possono causare abbastanza dolore e disagio da rallentarti e portarti completamente fuori dal gioco. Con la giusta attrezzatura protettiva come il nostro top corto imbottito, puoi risparmiarti il ​​fastidio delle lesioni al seno e il disagio che comportano.

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