Guanti da portiere da calcio per evitare infortuni al polso

Uno dei rischi a cui sono soggetti i portieri sono gli infortuni gravi al polso dovuti al modo in cui atterrano o saltano per prendere la palla. Prenditi questo tempo per conoscere i possibili infortuni al polso e alla mano e come possono essere evitati con i guanti da portiere di calcio.

Esperienza dei portieri con infortuni al polso/mano

Fratture del radio distale

Una frattura del radio distale è più comune tra i portieri adolescenti quando viene utilizzata una palla da adulto invece di una da junior. Tuttavia, può succedere a qualsiasi portiere quando effettua una parata su un tiro diretto. L'infortunio si verifica quando la mano viene spinta indietro verso il polso.

Poiché esiste il rischio di una nuova dislocazione, le fratture del radio distale normalmente guariscono dopo l'uso di un gesso, ma ciò significa che i giocatori colpiti perdono in media quarantadue giorni di gioco. I non portieri potrebbero tornare in gioco prima, ma i portieri hanno bisogno di tempo extra per guarire data la natura del loro ruolo.

Considera queste statistiche :

• Delle fratture del radio distale legate allo sport, il calcio rappresentava il 50% di esse.
• Le peci sintetiche aumentano la probabilità di queste fratture di un fattore cinque.
• Di tutte le lesioni degli arti superiori, le fratture del polso sono la settima lesione più comune, pari al 17% di tutte le lesioni del polso.

Fratture dell'albero ulnare

Queste fratture si verificano quando all'incirca il lato esterno dell'avambraccio subisce un impatto intenso come una palla che viaggia velocemente, una connessione con un palo della porta o una connessione con un altro giocatore. A seguito di questo infortunio, il giocatore dovrà indossare una stecca per la grondaia ulnare e/o un tutore funzionale a seconda dei progressi del recupero.

Fratture dello scafoide

Maggiore è il livello di gioco, maggiore è la probabilità di una frattura dello scafoide. Le fratture dello scafoide sono il risultato della rottura del piccolo osso sotto il pollice. Con i portieri, è probabile che sia dovuto alla stoppazione di un tiro, alla caduta con la mano tesa o allo scontro con un altro giocatore. Questa frattura sarà non scomposta, il che significa che l'osso si rompe ma rimane allineato, o sarà spostata, il che significa che l'osso si sposta fuori posto.

Normalmente, i giocatori avvertono dolore e dolorabilità alla base del pollice, ma una frattura dello scafoide non sempre causa abbastanza dolore da far pensare ai giocatori di avere una frattura che può portare a ulteriori problemi. Se la frattura non viene risolta, si ridurrà il flusso sanguigno al resto dell'osso, causando pseudoartrosi e possibilmente artrite se le ossa non si allineano correttamente.

I giocatori dovranno indossare un gesso per otto-dodici settimane per il processo di guarigione, seguito da fisioterapia e/o allenamento del polso per contrastare la rigidità. Senza guanti e tecnica da portiere di qualità, i portieri corrono un rischio elevato di perdere la maggior parte delle loro stagioni calcistiche.

Lesioni del legamento scafolunato

I portieri subiranno questo infortunio dopo una caduta al polso. Il risultato è uno spazio tra lo scafoide e il semilunare. Se si tratta solo di un infortunio parziale ai legamenti, si può curare con la fisioterapia e il giocatore potrà tornare in campo dopo circa una settimana. Dovrebbero indossare una stecca per quattro settimane successive per un ulteriore supporto.

Se la lesione è instabile, generalmente richiede un intervento chirurgico e un tempo di recupero di tre mesi. Se l'infortunio non viene rilevato, i giocatori avvertiranno dolore, debolezza, clic al polso e l'incapacità di caricare il peso sul polso. Se non diagnosticato, porterà all'artrite o al collasso avanzato dello scafolunato (SLAC) del polso.

Lacerazioni triangolari della fibrocartilagine (TFC)

Quando i portieri cadono con il polso esteso, possono strapparsi il TFC, colpendo il carpo e l'ulnare. Eventuali movimenti di rotazione o presa saranno compromessi e dolorosi. Di solito, il riposo, l'immobilizzazione e i farmaci sono sufficienti per trattare questa lesione, ma se il recupero è difficile, a volte sono necessarie iniezioni di steroidi.

Questo è un altro dei tanti motivi per cui i guanti con supporto per il polso sono essenziali per i portieri. Questi movimenti sono essenziali per il portiere, quindi prendi le precauzioni necessarie per evitare infortuni.

Dislocazioni

La lussazione più comune che un portiere incontra è la dislocazione delle dita. Ciò accade quando un portiere effettua una parata in cui la maggior parte dell'impatto avviene sul dito. Di solito, una stecca o una cinghia di supporto è sufficiente per aiutare a guarire un dito lussato, altrimenti potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

I portieri subiranno anche altri infortuni alle dita quando una palla (che può viaggiare fino a quaranta miglia all'ora) si inceppa nel dito. Per non parlare del fatto che salvare la palla può portare a calpestare o calciare le dita degli avversari. I guanti da portiere da calcio forniscono protezione e supporto extra alle dita in modo che i colpi semplici non le feriscano.

Rotture del tendine

Gli infortuni ai tendini si verificano quando un portiere colpisce la palla, si scontra con gli altri o colpisce un palo. Richiederanno una correzione chirurgica e un periodo di recupero poiché sono lesioni più gravi. Un esempio è il dito a martello, quando la palla colpisce la parte superiore di un dito o di un pollice spingendolo in una posizione innaturale.

Distorsioni del polso

Cadere con la mano tesa può allungare o strappare i legamenti del polso e provocare una distorsione. Le distorsioni saranno dolorose, si gonfieranno, presenteranno lividi e ridurranno il movimento e la forza del polso. Con le distorsioni, il riposo e il ghiaccio possono guarirlo. Altre volte, se la distorsione non guarisce bene, è necessario un gesso o un intervento chirurgico.

Altri modi per evitare infortuni al polso

1. Indossare guanti con supporto per il polso. La quantità di infortuni che subiscono i portieri e che hanno a che fare con i loro polsi rende i guanti da portiere di calcio autoesplicativi. Forniscono protezione superficiale e supporto alle dita e ai polsi durante i salvataggi e le cadute. Storelli utilizza rovesci e spine delle dita rinforzati per la massima protezione.
2. Indossa le tacchette giuste che ridurranno il rischio di scivolare e cadere sulle mani.
3. Anche se non è sempre possibile, scegli di giocare su campi pianeggianti che riducano i rischi di caduta.
4. Riscaldati e fai stretching sempre prima degli allenamenti e delle partite per riscaldare il corpo e i muscoli. I muscoli riscaldati sono più flessibili e hanno meno probabilità di strapparsi con movimenti improvvisi.
5. Riposo tra partite e allenamenti. Lasciare al corpo il tempo di guarire e recuperare in modo naturale in modo che i sintomi di sovraccarico non si insinuino. I ceppi semplici possono essere curati prima della partita successiva dando loro dei tempi di inattività.
6. Usa palloni da calcio adatti all'età. I giocatori giovanili dovrebbero usare palloni junior, non palloni da calcio per adulti.

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