Avere una commozione cerebrale è di troppo, tanto meno subirne tre, quattro o più. È vero, una commozione cerebrale di solito non porta a una disabilità permanente, ma avere più commozioni cerebrali può porre fine prematuramente alla propria carriera (o vita).
Man mano che i ricercatori apprendono di più su come le commozioni cerebrali influenzano il cervello, i giocatori di calcio, gli allenatori e i loro genitori dovrebbero prestare attenzione. Questo post esaminerà più da vicino ciò che la ricerca ha da dire sulle commozioni cerebrali multiple e se esiste un numero magico che segnala problemi.
C'è un determinato numero di commozioni cerebrali che è troppo
Non esiste un numero fisso relativo al numero di traumi cerebrali che gli esseri umani possono subire prima di subire danni permanenti. Dopotutto, alcuni atleti manifestano sintomi per anni dopo un solo trauma cranico, mentre altri sembrano stare bene dopo averne subiti più di uno.
Ma in generale, maggiore è il numero di traumi cerebrali, maggiore diventa il rischio di subire danni permanenti. Idealmente, un atleta non dovrebbe subire alcuna commozione cerebrale. Tuttavia, la cosa più importante è mantenere il numero di traumi cerebrali al minimo assoluto.
I pericoli di troppe commozioni cerebrali
È probabile che se hai avuto una commozione cerebrale (o ne hai mai avuta una), il tempo di recupero è stato (o sarà) breve. I sintomi di solito scompaiono entro 7-10 giorni, anche se possono durare fino a 3 mesi. Ma una volta risolti, di solito non ci sono ulteriori complicazioni e il cervello sarà guarito.
Quando il cervello subisce più commozioni cerebrali, però, è una bestia completamente diversa. Proprio come un osso o un muscolo, il cervello ha bisogno di un certo periodo di tempo per riprendersi completamente da un infortunio. Quando i suoi meccanismi di guarigione vengono sopraffatti da diversi traumi cerebrali, possono verificarsi danni permanenti.
Quando il cervello subisce un trauma eccessivo, i suoi percorsi si indeboliscono e la segnalazione nel cervello rallenta. Inoltre, il flusso sanguigno e l’ossigenazione rallentano, il che significa che le cellule cerebrali hanno più difficoltà a svolgere il proprio lavoro. Ciò rende più difficile pensare, concentrarsi e persino muoversi. Il cervello può ancora funzionare in questo modo, ma brucia più energia per ottenere meno risultati. E poi il cervello si stanca.
Naturalmente, più sono le commozioni cerebrali, peggiori diventano questi effetti. Potrebbero portare alla sindrome del secondo impatto (SIS) , che spesso è fatale o permanentemente invalidante per coloro che sopravvivono. Fortunatamente, questa condizione è molto rara e di solito si verifica solo quando un atleta ignora i sintomi evidenti di una commozione cerebrale e viene colpito ripetutamente.
Passi pratici per prevenire future commozioni cerebrali
Che tu abbia avuto una commozione cerebrale o meno, la cosa più importante è ridurre il rischio che si verifichino (o si ripetano). Non puoi eliminare completamente il rischio, ma puoi adottare misure per proteggerti in campo. Ciò di solito richiede una combinazione di equipaggiamento protettivo da calcio, condizionamento e miglioramento di determinate abilità.
Proteggere il cervello dalle lesioni
Il più vicino possibile allo zero
Avere una commozione cerebrale da sola è problematico, ma molto gestibile se trattato precocemente e con attenzione. Tuttavia, più colpi subisce il tuo cervello, più difficile sarà per lui tornare a un normale stato di salute e funzionamento. Quindi è importante proteggerlo dal maggior numero possibile di impatti.
Dopotutto, hai un solo cervello.
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