Ein Einkaufsführer zum Futsal-Spielen mit Schutzausrüstung

Für die meisten nordamerikanischen Fußballspieler bedeutet der Beginn der Wintersaison weniger Zeit im Freien und mehr Training in der Halle. Für viele bedeutet das jedoch, Futsal (oder andere Varianten des Hallenfußballs) zu spielen, was sich vom traditionellen Feldspiel unterscheidet. Viele Futsalspieler tragen keine wichtige Schutzausrüstung, weil sie das für unnötig halten – eine unkluge Denkweise.

Beim Futsal kommt es häufig zu Verletzungen, und es ist wichtig, sich mit der richtigen Schutzausrüstung zu schützen. Dieser Beitrag dient als Einkaufsführer für alle, die im Winter Futsal spielen.

Bedeutung der Fußball-Schutzausrüstung im Futsal

Futsal ist nicht die „Mini-Version“ des Fußballs. Es kann genauso aggressiv und intensiv sein wie ein normales 11-gegen-11-Spiel auf einem Standardplatz. Die Intensität kann höher sein, insbesondere für Neulinge und Ungeübte. Die Grenzen eines Futsal-Feldes und der Spielstil können anfangs eine Herausforderung darstellen – das ist kein Hallenfußball.

Futsal-Bedingungen, die zu Fußballverletzungen führen können

• Harter Boden – Futsal wird normalerweise auf einem Hartplatz ausgetragen, der oft aus Kunststoff, Vinyl oder einem anderen synthetischen Material besteht, nicht aus Gras oder Rasen. Wie Sie sich vorstellen können, fühlen sich Stürze, Rutschen und Tackles auf diesen Oberflächen weniger weich an als Stürze auf Gras.
• Weniger Platz – Futsal wird auf kleinem Raum gespielt. Das ist eines der bestimmenden Merkmale des Spiels. Natürlich erhöht weniger Platz zwischen den Spielern das Risiko von Zusammenstößen.
• Schnelleres Tempo – Beim traditionellen Fußball gibt es eine größere Ballbewegung, da mehr Platz zum Bewegen des Balls vorhanden ist. Beim Futsal passen und treten die Spieler den Ball viel häufiger, einfach weil nicht so viel Platz zum Spielen vorhanden ist. Dieses schnellere Tempo kann zu Überanstrengung oder Schnittbewegungen führen, die zu Verletzungen führen können.

Auch Futsal-Spieler kennen die üblichen Fußballverletzungen. Es besteht immer die Gefahr von Gehirnerschütterungen durch Zusammenstöße mit anderen Spielern oder Stürze, aber Beinverletzungen kommen häufiger vor. Einige häufige Futsal-Beinverletzungen sind Knöchel- und Oberschenkelverstauchungen, Schienbeinkantensyndrom und Kreuzbandrisse.

Kopfschutz gegen Gehirnerschütterungen beim Fußball

Ja, auch beim Futsal kommt es zu Gehirnerschütterungen. Aber sie sind in diesem Sport nicht so häufig, da der Ball beim Futsal leichter ist und die Spieler im Spiel ohnehin selten Kopfbälle verwenden. Das sind also gute Nachrichten.

Natürlich bedeutet „geringes Gehirnerschütterungsrisiko“ nicht „kein Gehirnerschütterungsrisiko“, und es schadet nicht, den Kopf beim Fußball mit einem Kopfschutz gegen Gehirnerschütterungen zu schützen. Das gilt insbesondere, wenn ein Spieler kürzlich eine Gehirnerschütterung erlitten hat oder in der Vergangenheit bereits Hirnverletzungen erlitten hat. Unser ExoShield-Kopfschutz , der in einer Studie des Virginia Tech Helmet Lab als Nummer eins bewertet wurde, kann die Aufprallkräfte auf den Kopf um 84 Prozent reduzieren. Das bedeutet ein noch geringeres Gehirnerschütterungsrisiko.

Oberteile und Bodywear

Glücklicherweise kommt es beim Futsal auch nicht so oft zu Verletzungen des Oberkörpers. Futsal ist ein Passspiel mit viel Dribbling und weniger langen Schüssen und Flanken als beim traditionellen Fußball. Mit anderen Worten, der Ball bleibt die meiste Zeit auf dem Boden und schützt den Körper vor Stößen.

Bei versehentlichen Tritten und Stürzen kann es passieren, dass ein Spieler blaue Flecken davonträgt (obwohl diese normalerweise nicht so schlimm sind). Sie können einige Schutzschichten für Fußballer anbringen, um den Körper vor blauen Flecken zu schützen.

Brustschutz

Bei Mädchen und Frauen, die Futsal spielen, besteht die Gefahr, einen Schlag auf die Brust zu erleiden, der zu einer Brustverletzung führen kann. Diese Verletzungen sind oft mild, aber hartnäckig. Das Tragen eines gepanzerten Crop-Tops kann diese Verletzungen verhindern. Unser gepanzertes BodyShield Crop-Top enthält eine Polsterung, die die Wucht von Ballschüssen und Ellbogenschlägen (oder Tritten) reduziert, die zu einer Brustverletzung führen könnten.

Gepolsterte Trikots

Futsal ist kein Spiel, bei dem man sich im Übermaß in die Schwalben stürzt, obwohl Stürze und Tackles vorkommen können. Es schadet nicht, ein gepolstertes Trikot oder Unterhemd zu tragen, wie unsere ExoShield-Trikots oder BodyShield-Unterhemden . Sie haben auch eine Polsterung, die Aufprallkräfte abfedert, egal ob sie durch den Kontakt mit einem Spieler oder dem Boden entstehen.

Armstulpen

Armverletzungen sind beim Futsal noch seltener, obwohl ein harter Sturz auf den Arm zu Prellungen oder Zerrungen führen kann. Eine Armmanschette wie unsere BodyShield Arm Guards verfügt über eine Ellenbogenpolsterung zur Unterstützung und zum Schutz vor Prellungen und Schmerzen am Arm.

Torwarthandschuhe

Wenn Sie ein paar Futsal-Spiele gesehen haben, entweder live oder im Fernsehen, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass nicht viele Torhüter Handschuhe tragen.

Das liegt daran, dass der Futsalball kleiner ist als der durchschnittliche Ball, der für normales Fußballspiel verwendet wird. Aufgrund seiner geringeren Größe kann der Torwart ihn besser kontrollieren und es besteht ein geringeres Verletzungsrisiko.

Wenn Sie keine Handschuhe tragen, können Sie den Ball besser spüren, sodass er für Torhüter noch einfacher zu kontrollieren ist. Einer der Gründe, warum Torhüter beim normalen Fußball Handschuhe tragen, ist natürlich die Vermeidung von Handverletzungen.

Torwarthandschuhe sind beim Futsal also optional, aber Sie können auch bei einem einfacheren Paar bleiben. Für Futsal brauchen Sie keine schweren Handschuhe oder Fingerspitzen.

Hosen und Beinbekleidung

Die Beine müssen beim Futsal am meisten geschützt werden. Eine spanische Studie ergab, dass Futsal zu den Sportarten mit den höchsten Beinverletzungsraten gehört, was angesichts der Natur des Spiels nicht überraschend ist.

Beim normalen Fußball gibt es eine ganze Reihe von Kopfbällen, Luftspielen, Flanken und so weiter, also Spielzüge, bei denen der Ball in der Luft ist. Futsal ist fast ausschließlich ein Laufspiel. Enge Pässe, schnelles Dribbling, kurze Läufe – praktisch die ganze Action findet auf dem Platz statt. Natürlich gibt es dabei Momente, in denen Spieler angegangen werden oder schlechte Ausweichmanöver machen können, die schmerzhafte Beinverletzungen verursachen können. Deshalb ist die richtige Fußball-Schutzausrüstung für die Beine beim Futsal-Spielen unerlässlich.

Gepolsterte Leggings

Torhüter sollten beim Futsal gepolsterte Leggings tragen. Manchmal müssen Sie in die Luft springen, um den Ball zu bekommen, und oft müssen Sie nach vorne oder zur Seite springen, um einen Ball abzuwehren. Außerdem müssen Sie damit rechnen, dass Stürmer Sie angreifen und bei einem Konter gelegentlich mit Ihnen in Kontakt kommen.

Diese Szenarien können zu Beinverletzungen wie Prellungen, Quetschungen, Verstauchungen und Zerrungen führen. Gepolsterte Leggings wie unsere ExoShield-Hosen enthalten stoßfeste Materialien, die die Wucht von Stürzen und Schlägen abfedern. Das ist besonders wichtig für Torhüter, da sie im und außerhalb eines Futsal-Tors immer noch einige akrobatische Kunststücke vollführen.

Gepolsterte Shorts

Gepolsterte Shorts für „Feld“-Positionen sind ein Muss. Beim Futsal wird immer noch viel gerutscht und getackelt. Denken Sie daran, dass ein Futsal-Platz nicht aus Gras besteht. Es schadet also nicht, gepolsterte Shorts zu tragen, die die Auswirkungen des Kontakts zwischen Spieler und Boden minimieren können. Unsere BodyShield Sliders bieten diesen Schutz, da sie ebenfalls aus stoßfesten Materialien bestehen, die Aufprallkräfte auf den Körper absorbieren und reduzieren.

Schienbeinschoner (und Beinschoner)

Schienbeinschoner sind aus offensichtlichen Gründen ein Muss, und beim Futsal haben Sie keine Freiheit, darauf zu verzichten. Beim Futsal geht es um mehr als nur Kicken – Sie möchten sich keine schlimme Schienbeinverletzung (oder … „Schienbeinverletzung“) zuziehen, wenn Sie Ihr Schienbein hätten schützen können, also tragen Sie sie!

Trotzdem empfehlen wir, einen unserer BodyShield-Beinschützer über Ihren Schienbeinschützern zu tragen. Sie werden mit einer Tasche geliefert, die Ihren Schienbeinschützer sichert, damit er nicht verrutscht und Ihr Schienbein freilegt. Noch besser: Der Beinschützer verfügt über eine Polsterung, die bis zu 90 % der Aufprallkräfte absorbiert und Ihren Schienbeinen zusätzlichen Schutz vor Verletzungen bietet.

Fit für Futsal

Futsal zu spielen ist eine der besten Sachen, die Sie als Fußballspieler im Winter tun können. Abgesehen davon, dass Sie im Winter in Form bleiben, ist Futsal ein hervorragendes Mittel, um wichtige Fußballfähigkeiten zu entwickeln. Möchten Sie Ihre Ballkontrolle, Passfähigkeit, Dribbling-Fähigkeiten und Ihren Fußball-IQ verbessern? Beginnen Sie mit Futsal – die meisten der Großen haben ihre Fähigkeiten auf diese Weise verfeinert.

Stellen Sie natürlich sicher, dass Sie den harten Futsal-Platz mit der richtigen Schutzausrüstung betreten. Wenn Sie das tun, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Zeit damit verbringen, Ihr Niveau zu steigern, anstatt sie auf der Bank zu verschwenden.