Cinco mitos sobre los cascos de fútbol, ​​incluido el nuestro

Estamos de vuelta con nuestro último episodio de " Desmentir los cascos de fútbol ".

Estamos bromeando: no existe tal programa, al menos no todavía. Pero hemos escrito muchas publicaciones en el pasado que resaltan lo que los cascos de fútbol pueden y no pueden hacer, y volvemos a eso.

En este caso, estamos aquí para abordar algunos mitos e ideas erróneas predominantes sobre los cascos de fútbol. Nuestro objetivo es desmitificar la protección de la cabeza, para que usted y todos los demás jugadores de fútbol tengan expectativas realistas al respecto.

Mito 1: Los cascos de fútbol pueden prevenir todas las lesiones en la cabeza.

Si un fabricante dice que su casco puede prevenir todas las lesiones en la cabeza, está diciendo una mentira; tacha eso, está diciendo francamente cuentos de hadas. Ningún casco puede ofrecer una protección del 100% contra lesiones en la cabeza. Por ejemplo, las conmociones cerebrales comienzan con una fuerza excesiva transferida a través del cuello, algo que el casco puede reducir pero no detener por completo. Además, incluso cuando se usa un casco, se pueden producir daños subconmocionales debido al movimiento constante si la fuerza es demasiado grande.

Pero el uso de tocados ofrece al menos una medida de protección. Amortigua las fuerzas del impacto directo de la pelota durante el cabeceo, en particular, y puede reducir las fuerzas G que contribuyen a las conmociones cerebrales. Eso nos lleva al siguiente punto.

Mito 2: Los cascos de fútbol carecen de investigaciones que respalden su eficacia.

Hemos visto artículos que tratan la idea de un casco eficaz como si fuera folklore, lo cual es extraño porque hay investigaciones que respaldan la eficacia de la protección para la cabeza. Es cierto que no es extenso (algo así como la investigación que dice que no funciona), pero está disponible y los resultados son reveladores.

Dicho esto, el Virginia Tech Helmet Lab lanzó un estudio histórico para demostrar qué casco realmente funcionaba. Los investigadores probaron 22 modelos, tres de los cuales obtuvieron cinco de cinco estrellas y redujeron el riesgo de conmoción cerebral en al menos un 70%. Entre ellos se encontraba nuestro casco ExoShield , que obtuvo la puntuación más alta, reduciendo el riesgo de conmoción cerebral en un 84 % en modelos simulados.

Mito 3: Todos los cascos de fútbol son iguales.

Cuando se trata de rendimiento, es posible que el casco que necesita no esté a su alcance. Basta con mirar nuestra sección anterior. De los 22 modelos probados, sólo tres destacaron en términos de prestaciones. Entonces, eso lo dice todo: algunos artículos para la cabeza no valen su tiempo (o su dinero), mientras que otros son mejores opciones.

Por ejemplo, construimos nuestro casco ExoShield utilizando espuma de grado militar , material que se coloca en los cascos del personal de servicio del Ejército, la Armada y la Fuerza Aérea de los EE. UU. Esa no es la norma. Y esa es la razón por la que nuestro casco protector ocupó el puesto número 1 en el estudio del Virginia Tech Helmet Lab. También es una de las razones por las que recibió una certificación ASTM (la única que la obtiene), lo que significa que ofrece el más alto estándar de seguridad para su categoría de producto.

No encontrará características como estas en todos los cascos, por lo que es aún más importante elegir sabiamente su protección para la cabeza.

Mito 4: El casco de fútbol te permite ignorar la técnica de cabezazo.

Si no diriges la pelota correctamente, el riesgo de sufrir una lesión en la cabeza puede aumentar incluso si usas un casco. Recuerde, el casco no garantiza protección contra lesiones en la cabeza. Por el contrario, una técnica adecuada de cabezazo reduce significativamente el riesgo de lesiones cerebrales.

El punto óptimo es pisar el cabezal (sin esperar a que te golpee la cabeza) y golpear con el área frontal de la cabeza . Esa es el área justo debajo de la línea del cabello y es la parte más gruesa de tu cráneo, lo que la hace más adecuada para cabecear la pelota. Además, debes contraer los músculos del cuello, ya que hacerlo les ayuda a absorber más fuerzas de conmoción, como los golpes de un automóvil.

Mito 5: Todos los cascos de fútbol se ven feos.

Ya no estamos en 2005, así que no, los sombreros ya no son tan tontos como solían parecer. Se acabaron los días de usar un casco que cubriera completamente y si usas uno, es por elección propia. La estética del diseño ha cambiado mucho, por lo que aún puedes usar un casco que se vea bien y al mismo tiempo obtener una cantidad decente de protección para la cabeza.

Nuestro casco ExoShield cumple esos requisitos. Tiene un aspecto más elegante, más parecido a una diadema y sin un aspecto cuadrado o extraño de ninguna manera. Solo cubre las áreas del cráneo que más necesitan protección, por lo que no es torpe, bloqueable ni engorroso.

Quitar el Hocus Pocus del casco

Sí, los mitos sobre los tocados aún persisten y probablemente continuarán hasta que surjan más investigaciones. Pero adoptamos una postura firme en el sentido de que usar protección para la cabeza es mejor que no usar ninguna. No solo hay investigaciones que lo respaldan, sino que muchos jugadores se han presentado y han dicho cómo les ha impedido sufrir una segunda conmoción cerebral.

Por ejemplo, nos sentamos con la delantera de OL Reign, Bethany Balcer, quien detalló cómo eso evitó que volviera a lesionarse . También explicamos la historia de los cascos de fútbol y cómo algunos de los nombres más importantes en el campo los convirtieron en una pieza esencial.

Puede que la protección para la cabeza aún no sea un elemento básico, pero ha marcado la diferencia para muchos. Y si se toma en serio la longevidad de su carrera, usar un casco también puede marcar la diferencia para usted.