Jugend: Warum Brustschutz im Fußball nicht vernachlässigt werden sollte

Männer tragen aus offensichtlichen Gründen Schutzmieder, um ihre „Juwelen“ zu schützen. In diesem Sinne sollten Frauen aus offensichtlichen Gründen auch einen Brustschutz tragen. Brustverletzungen dürfen beim Fußball (oder in jeder anderen Sportart) nicht auf die leichte Schulter genommen werden, da sie erhebliche Beschwerden, Schmerzen und Komplikationen verursachen können.

Glücklicherweise ist Brustschutz oft alles, was eine Frau braucht, um Brustverletzungen auf dem Spielfeld vorzubeugen. In diesem Beitrag wird die Bedeutung von Brustschutz für Frauen näher beleuchtet und wie die richtige Ausrüstung das Risiko von Brustverletzungen verringern kann.

Brustverletzungen bei Sportlerinnen

Brustverletzungen können viele Ursachen haben, beispielsweise das Anstoßen an harte Gegenstände oder wiederholte Bewegungen, die die Region reizen können, insbesondere wenn kein Sport-BH getragen wird.

Beim Fußball kann sich eine Frau eine Brustverletzung zuziehen, wenn sie in diesem Bereich mit dem Ellenbogen getroffen wird oder wenn sie nach einem Luftkampf mit dem Gesicht nach unten zu Boden fällt. Leider werden diese Verletzungen von vielen Frauen, die Fußball (und andere Sportarten) spielen, nicht gemeldet, obwohl sie überraschend häufig sind.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass bis zu 48 % der College- Basketball-, Fußball-, Softball- und Volleyballspieler in den USA Brustverletzungen erleiden . Und im Frauenrugby haben sich in der Australian Football League (AFL) bis zu 58 % der Frauen eine Brustverletzung zugezogen , die so schwerwiegend war, dass sie ihre Leistung beeinträchtigte. Dennoch schätzten Mitarbeiter der AFL-Liga, dass weniger als 5 % der Spieler betroffen waren. Man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass es im Fußball eine ähnliche Diskrepanz geben könnte.

Es versteht sich von selbst, dass diese Verletzungen unangenehm sind. Brustverletzungen durch harte Stöße oder Kontakt beim Sport können zu einer Reihe schmerzhafter und unangenehmer Symptome führen.

Symptome einer Brustverletzung

• Schmerzen und Druckempfindlichkeit – Das unmittelbarste und am deutlichsten erkennbare Symptom einer Brustverletzung sind Schmerzen in der Brust. Sie können die Schmerzen unmittelbar nach dem Aufprall spüren oder sie können sich Tage später bemerkbar machen.
• Blutergüsse (Prellungen) – Schwellungen und Blutergüsse an der Brust sind in der Regel die Folge eines Schlags oder Aufpralls und oft recht auffällig. Sie können sogar vor dem Einsetzen der Schmerzen auftreten.
• Knoten/Fettnekrosen – Obwohl ein Knoten in der Brust beängstigend sein kann, sind Knoten und Fettnekrosen nach einer Verletzung nicht bösartig. Dennoch ist das Auftreten dieser roten, dellenartigen oder gequetschten Massen ein Zeichen für eine Brustverletzung, die behandelt werden muss. Sie können Schmerzen verursachen, müssen es aber nicht.
• Hämatome – Ein Hämatom ist eine Blutansammlung an der Stelle des Traumas. Sie hinterlassen einen Bereich verfärbter Haut, der einem blauen Fleck ähnelt, und es kann bis zu 10 Tage dauern, bis sie auftreten.

Je nach Hauttyp oder einer Vorerkrankung, die zu verstärkter Narbenbildung führt, können weitere Narben und Verfärbungen auftreten.

Die Bedeutung der Behandlung von Brustverletzungen vor oder nach ihrem Auftreten

Es ist wichtig, Brustverletzungen eher früher als später zu behandeln, da sie einige unerwünschte Komplikationen mit sich bringen können. Dies gilt insbesondere für Fußballerinnen, die Kinder planen oder bereits Mütter kleiner Kinder sind. Unbehandelte Brustverletzungen können das Stillen schmerzhafter machen. Außerdem kann das Vorhandensein eines Knotens oder einer Masse Routineuntersuchungen erschweren und komplizierter machen, da sie falsch interpretiert werden oder Ärzte dazu verleiten können, die Ergebnisse falsch zu interpretieren. Die schwerwiegendste Komplikation einer Brustverletzung sind jedoch Hämatome, da sie übermäßig bluten können, was in seltenen Fällen zu medizinischen Notfällen führt.

Aber die gute Nachricht ist: Brustverletzungen sind normalerweise leicht zu behandeln, leicht zu verhindern und führen selten zu Komplikationen. Sie heilen normalerweise im Laufe von Tagen und Wochen ab und reagieren auf einfache Behandlungen zu Hause wie Eisbeutel, rezeptfreie Schmerzmittel und lokale Analgetika. Wenn Schmerzen und Blutergüsse anhalten oder schlimmer werden, ist ein Arztbesuch angebracht.

Das Hauptproblem bei Brustverletzungen ist, dass sie schmerzhaft und unangenehm sind. Und wenn Sie mit Training und Turnieren beschäftigt sind, ist das Letzte, was Sie wollen, wegen dieser Verletzung ausfallen zu müssen. Hier kommt der Brustschutz ins Spiel.

Schutzausrüstung für Frauenfußballerinnen kann Brustverletzungen vorbeugen

Alle Frauen, die Fußball spielen, sollten Brustschutz zur Priorität machen. Egal, wie alt Sie sind, welchen Körpertyp Sie haben oder wie viel Erfahrung Sie haben – Brustverletzungen können Sie treffen. Aber Schutzausrüstung für Frauenfußballerinnen kann Stöße auf die Brust und damit auch mögliche Verletzungen reduzieren. Das effektivste Schutzteil, das Ihnen zur Verfügung steht, ist ein gepolstertes bauchfreies Top . Sie sind auf Komfort und Leistung ausgelegt, sodass Sie Stöße auf die Brust aushalten können, ohne sich auf dem Spielfeld belastet zu fühlen.

Schauen Sie sich zum Beispiel dieses BodyShield-Crop-Top von uns an.

Es ist mit XRD®-Technologie gepanzert und reduziert die Aufprallkräfte von Schlägen (z. B. von Spieler zu Spieler, von Ball zu Spieler) auf die Rippen und die Brust und absorbiert bis zu 90 % der Aufprallkraft. Das bedeutet, dass ein normalerweise schädlicher Schlag auf die Brust mit weitaus geringerer Kraft einschlägt und Sie keine Prellungen oder Schnitte erleiden.

Außerdem ist er mit zusätzlichen verletzungsvorbeugenden Eigenschaften wie abriebfesten Einsätzen ausgestattet, sodass Sie sich auch beim Ausrutschen auf dem Rasen (auf dem Bauch) nicht verletzen.

Nehmen Sie sich den Brustschutz beim Fußball zu Herzen

Wir haben ausführlich über die Bedeutung der Vorbeugung von Kopfverletzungen gesprochen, ebenso wie über andere Verletzungen wie Kreuzbandrisse aufgrund ihrer Schwere. Obwohl diese Verletzungen tendenziell viel mehr Aufmerksamkeit erhalten, verdienen auch „vergessene“ Verletzungen wie Brustverletzungen Ihre Aufmerksamkeit.

Sie können so schmerzhaft und unangenehm sein, dass Sie ausgebremst werden und das Spiel komplett ausfallen kann. Mit der richtigen Schutzausrüstung wie unserem gepolsterten Crop Top können Sie sich die lästigen Brustverletzungen und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten ersparen.

Suchen Sie nach Brustschutz, um lästige Brustverletzungen beim Fußball zu vermeiden? Stöbern Sie in unserer Auswahl an Schutzausrüstung für Frauen, um gepolsterte bauchfreie Tops und mehr zu finden.