*Dieser Artikel ist Teil einer Informationsreihe für Fußballeltern und Fußballneulinge*
Torwart zu sein ist eine anspruchsvolle und spannende Position. Leider ist sie nicht ohne Risiken. Torhüter sind aufgrund ihrer Bewegungen, ihres Ballkontakts und ihrer Position vielen Verletzungen ausgesetzt. Hier sehen wir uns einige der häufigsten Torwartverletzungen an und empfehlen die beste Schutzausrüstung, um sie zu verhindern.
Schulter- und Armverletzungen
Schulter- und Armverletzungen kommen bei Torhütern sehr häufig vor. Stürze beim Blockieren von Schüssen oder durch Schläge von anderen Spielern können Gelenkverletzungen und Bänderrisse verursachen. Die häufigsten Schulterverletzungen beim Fußball sind Verletzungen des Schultereckgelenks, Schlüsselbeinfrakturen (gebrochenes Schlüsselbein) und Gelenkpfannenrisse.
- Gepolsterte Langarmshirts können Brust und Arme vor den Auswirkungen von Stürzen und Kollisionen schützen und stützen. Diese Langarmshirts können auch das Stechen beim Stoppen von Bällen verringern und helfen, Ihre Haut vor Gras und Steinen bei Stürzen zu schützen.
Schienbeinverletzungen
Schienbeinverletzungen und Schienbeinbrüche kommen bei allen Fußballspielern, auch bei Torhütern, häufig vor. Torhüter können sich durch Tritte, Ballstöße und Zusammenstöße mit anderen Spielern leicht die Haut verletzen. Schienbeine sind sehr empfindlich und anfällig für Brüche.
- Schienbeinschoner sind für alle Fußballspieler, auch für Torhüter, Pflicht. Schienbeinschoner schützen die Schienbeine vor Prellungen und verringern bei richtiger Passform die Wucht des Aufpralls.
Hüft- und Leistenverletzungen
Leistenzerrungen kommen beim Fußball häufig vor und auch Torhüter sind anfällig für derartige Verletzungen durch Ausrutschen und Stürze. Auch Ballstöße in der Leistengegend sind bei Torhütern häufige Verletzungen.
- Fußball-Leggings – Gepolsterte Leggings können helfen, die Auswirkungen von Stürzen auf Hüfte und Beine zu reduzieren. Sie können auch vor Rasenbrand schützen. Genitalprotektoren sind ebenfalls wichtige Schutzausrüstung.
Gehirnerschütterungen und Kopfverletzungen
Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Fußballspielerinnen beim Fußballspielen einem hohen Risiko für Kopfverletzungen und Gehirnerschütterungen ausgesetzt sind. Auch bei Torhüterinnen kommen diese Verletzungen häufig vor.
Zahnverletzungen – Bis zu 30 % aller Fußballverletzungen betreffen das Gesicht oder die Zähne und führen zu Zahnverlust, Zahnbrüchen und Gesichtsverletzungen.
- Kopfschutz – ein schützender Torwarthelm beim Fußball kann die Wucht von Zusammenstößen verringern und Gehirnerschütterungen vorbeugen.
- Mundschutz – Mundschutz verhindert Verletzungen im Gesicht, an Zähnen und Kiefer und kann auch die Schwere von Gehirnerschütterungen verringern. Sowohl die American Academy of Pediatric Dentistry als auch die American Dental Association empfehlen einen Sportmundschutz für Fußball.
Ellenbogen-, Knie- und Knöchelverletzungen
Torhüter verletzen sich beim Fußballspielen häufig am Ellbogen oder Knie. Diese Verletzungen entstehen durch Hechtsprünge, um den Ball zu retten, unsachgemäße Stürze oder unerwartete Schüsse oder Zusammenstöße mit anderen Spielern. Eine Landung auf dem Ellbogen kann zu einer Verrenkung führen, und ein harter Tritt gegen die Knie kann eine Verrenkung oder sogar einen Knorpelbruch verursachen.
Knöchelverstauchungen sind auch bei Torhütern äußerst häufige Verletzungen. Beim Springen, Laufen und Blockieren von Schüssen kann es leicht dazu kommen, dass man mit dem Knöchel landet und sich den Knöchel verstaucht.
- Arm- und Knieschützer mit Ellbogen- und Kniepolstern können das Verletzungsrisiko verringern, indem sie bis zu 90 % der Aufprallenergie absorbieren. Sie können auch Rasenbrand verhindern.
- Knöchelstütze – Knöchelstützen schützen vor verstauchten oder verstauchten Knöcheln, indem sie Ihre Muskeln und Bänder stützen.
Hand- und Fingerverletzungen
Eine häufige Verletzung von Torhütern ist ein eingeklemmter Finger oder eine Verstauchung oder ein Bruch der Hand. Diese Verletzungen können beim Stoppen des Balls, bei Zusammenstößen mit anderen Spielern oder beim Landen auf ausgestreckten Händen bei einer Parade entstehen.
- Torwarthandschuhe – Diese Fußballtorwarthandschuhe können das Verletzungsrisiko Ihrer Hände verringern und Ihre Finger schützen. Diese Fußballtorwarthandschuhe bieten Ihnen außerdem besseren Halt und Traktion und können Ihnen helfen, den Ball zu stoppen.
Der Job eines Torwarts ist wichtig und lohnend. Achten Sie darauf, die richtige Schutzausrüstung für Ihren Fußballtorwart zu tragen, damit Sie Verletzungen vermeiden und sicher bleiben, während Sie das Spiel spielen, das Sie lieben.
