Juventud: Por qué no se debe ignorar la protección del pecho en el fútbol

Los hombres usan fajas protectoras para proteger sus “joyas” por razones obvias. En ese sentido, las mujeres también deberían usar protección en el pecho, por razones obvias. Las lesiones en los senos no deben tomarse a la ligera en el fútbol (o en cualquier deporte), ya que pueden causar molestias, dolor y complicaciones importantes.

Afortunadamente, la protección del pecho suele ser todo lo que una mujer necesita para evitar lesiones en el pecho mientras está en el campo. Esta publicación analizará más a fondo la importancia de la protección del pecho para las mujeres y cómo el equipo adecuado puede reducir el riesgo de lesiones en los senos.

Miserias de las lesiones mamarias para los atletas

Las lesiones en los senos pueden surgir por muchas causas, incluidos golpes contra objetos duros o movimientos repetitivos que pueden irritar la región, especialmente en ausencia de un sostén deportivo.

En el fútbol, ​​una mujer puede sufrir una lesión en el seno al recibir un codazo en el área o al caer boca abajo al suelo después de un desafío aéreo. Desafortunadamente, muchas mujeres que practican fútbol (y otros deportes) no reportan estas lesiones, pero son sorprendentemente comunes.

Un estudio de 2018 encontró que las lesiones mamarias afectan hasta al 48% de los jugadores universitarios de baloncesto, fútbol, ​​sóftbol y voleibol en los Estados Unidos. Y en el rugby femenino, hasta el 58% de las mujeres de la Liga Australiana de Fútbol (AFL) han sufrido una lesión en el pecho que fue lo suficientemente grave como para obstaculizar su rendimiento. Aún así, los miembros del personal de la liga AFL estimaron que menos del 5% de los jugadores se vieron afectados. Es justo decir que el fútbol puede tener una desconexión similar.

No hace falta decir que estas lesiones son desagradables. Las lesiones mamarias sufridas por impactos fuertes o por contacto en deportes pueden provocar una serie de síntomas dolorosos e incómodos.

Síntomas de lesión mamaria

• Dolor y sensibilidad : el síntoma más inmediato y reconocido de una lesión mamaria es el dolor en la mama. Es posible que sienta el dolor inmediatamente después del impacto o que aparezca días después.
• Moretones (contusiones) : la hinchazón y los moretones en el seno generalmente aparecen después de un golpe o impacto y, a menudo, son bastante notorios. Incluso pueden aparecer antes de la aparición del dolor.
• Bultos/necrosis grasa : aunque un bulto en el seno puede dar miedo, los bultos y la necrosis grasa después de una lesión no son cancerosos. Sin embargo, la aparición de estas masas rojas, con hoyuelos o hematomas son un signo de lesión mamaria que requiere algún tratamiento. Pueden causar dolor o no.
• Hematomas : un hematoma es una acumulación de sangre en el lugar del trauma. Dejan un área de piel descolorida que se asemeja a un hematoma y pueden tardar hasta 10 días en aparecer.

Pueden aparecer otras cicatrices y decoloración según el tipo de piel de cada uno o si tiene una afección preexistente que aumenta las cicatrices.

La importancia de abordar las lesiones mamarias antes o después de que ocurran

Es importante tratar las lesiones mamarias lo antes posible porque pueden traer consigo algunas complicaciones no deseadas. Esto es más cierto en el caso de las jugadoras de fútbol que planean tener hijos o que ya son madres lactantes de niños pequeños. Las lesiones mamarias no tratadas pueden hacer que la lactancia sea más dolorosa. Además, la presencia de un bulto o masa puede hacer que los exámenes de detección de rutina sean más difíciles y complicados, ya que pueden malinterpretarse o llevar a los médicos a interpretar los resultados. La complicación más grave de una lesión mamaria, sin embargo, son los hematomas, ya que pueden sangrar excesivamente y en raras ocasiones se convierten en emergencias médicas.

Pero la buena noticia es la siguiente: las lesiones mamarias suelen ser fáciles de tratar, fáciles de prevenir y rara vez provocan complicaciones. Por lo general, se resuelven en el transcurso de días y semanas y responden a tratamientos caseros sencillos, como compresas de hielo, analgésicos de venta libre y analgésicos tópicos. Si el dolor y los hematomas persisten o empeoran, se justifica una visita al médico.

El principal problema de las lesiones mamarias es que son dolorosas e incómodas. Y si estás ocupado con prácticas y torneos, lo último que quieres es quedar marginado por esta lesión. Ahí es donde entra en juego la protección del pecho.

El equipo de protección del fútbol femenino puede abordar las lesiones mamarias

Todas las mujeres que juegan al fútbol deberían tener como prioridad la protección del pecho. No importa su edad, tipo de cuerpo o nivel de experiencia: las lesiones en los senos pueden afectarla. Pero el equipo de protección del fútbol femenino puede reducir los impactos en los senos y, por extensión, las lesiones que puedan producirse. El equipo de protección más eficaz que tienes a tu disposición es un top corto acolchado . Están diseñados para ofrecer comodidad y rendimiento, de modo que puedas soportar los impactos en el pecho sin sentirte pesado en el campo.

Echa un vistazo a este top corto BodyShield que tenemos, por ejemplo.

Está blindado con tecnología XRD® y reduce las fuerzas de impacto de los golpes (es decir, contacto de jugador a jugador, de pelota a jugador) en las costillas y el pecho, absorbiendo hasta el 90 % del impacto. Eso significa que un golpe normalmente dañino en el pecho golpea con mucha menos fuerza y ​​no sufrirás hematomas ni cortes.

También viene con características adicionales para prevenir lesiones, como paneles resistentes a la abrasión, para que un deslizamiento de césped (sobre su estómago) tampoco lo lastime.

Tome en serio la protección del pecho en el fútbol

Hemos discutido extensamente la importancia de la prevención de lesiones en la cabeza, así como otras lesiones como los desgarros del ligamento cruzado anterior debido a su gravedad. Aunque estas lesiones tienden a recibir mucho más reconocimiento, las “olvidadas”, como las lesiones en los senos, también merecen su atención.

Pueden causar suficiente dolor e incomodidad como para ralentizarte y sacarte del juego por completo. Con el equipo de protección adecuado, como nuestro top corto acolchado, podrás ahorrarte las molestias que suponen las lesiones en los senos y las molestias que provocan.

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