Jóvenes: ¿Algunos jugadores de fútbol corren mayor riesgo de sufrir conmociones cerebrales en comparación con otros?

*Este artículo es parte de una serie educativa para padres de fútbol y jugadores nuevos en el fútbol*

Aunque nadie es inmune a las conmociones cerebrales y las lesiones cerebrales, algunos jugadores de fútbol (y otros atletas) pueden tener un mayor riesgo de sufrir una. Hay muchas razones para esto. Su biología, estilo de juego y género, entre otros factores, pueden ponerlos en mayor riesgo de sufrir conmociones cerebrales y complicaciones relacionadas con ellas. Esta publicación examinará estos riesgos y cómo prevenir las conmociones cerebrales en el fútbol en los jugadores más jóvenes.

¿Qué es una conmoción cerebral?

Una conmoción cerebral es una lesión cerebral causada por una caída, un golpe en el cuerpo o un golpe en la cabeza. El impacto de la colisión sacude o golpea el cerebro dentro del cráneo, provocando daños. A veces, no hay signos visibles de una conmoción cerebral. La mayoría de las personas se recuperan de una conmoción cerebral después de un período de descanso, pero otras pueden tardar meses en recuperarse por completo.

Una conmoción cerebral no siempre es un golpe fuerte o un golpe en la cabeza. Su cerebro tiene una capa de líquido que protege el tejido blando de su cráneo duro. Este líquido protege su cerebro de golpes, pero con un golpe fuerte o una caída, el cerebro acelera o desacelera rápidamente y golpea su cráneo, lo que provoca una lesión.

¿Qué le sucede a su cerebro en una conmoción cerebral?

Cuando se produce un impacto, los vasos sanguíneos del cerebro se estiran y este estiramiento puede provocar que se rompan. Estas pequeñas lágrimas permiten que el líquido, como la sangre, vaya a otras partes del cerebro donde pueden afectar otras funciones.

Si su cerebro está lastimado, le saldrán moretones como cualquier otra parte de su cuerpo. Los hematomas pueden causar inflamación e hinchazón, lo que corta el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro.

Los nervios ayudan al cerebro a transmitir señales al resto del cuerpo. Si un impacto daña los nervios del cerebro, puede resultar difícil para el cerebro comunicarse, lo que provoca pérdida de memoria, fatiga y problemas para dormir.

Como hemos visto, las conmociones cerebrales son una lesión grave con posibles efectos a largo plazo. ¿Qué hace que un atleta tenga más probabilidades de sufrir una conmoción cerebral? Aquí hay cinco factores de riesgo a considerar:

1. Riesgos de conmoción cerebral en el fútbol

Cuando se piensa en deportes de alto impacto, la mayoría de la gente consideraría que el fútbol o el rugby se encuentran entre los deportes con mayor riesgo de sufrir una conmoción cerebral. Si bien esto es cierto, le sorprenderá saber que el fútbol es otro deporte de contacto con una alta incidencia de conmociones cerebrales.

En el fútbol, ​​muchas lesiones resultan de golpes y caídas en el cuerpo. Puede que no sean golpes directos en la cabeza, pero aun así pueden causar mucho daño. Incluso los movimientos estándar del fútbol, ​​como una zancadilla o una entrada lateral, pueden provocar una conmoción cerebral.

2. Diferencias de género en el riesgo de conmoción cerebral

Para las atletas, el fútbol tiene la tasa más alta de conmoción cerebral en comparación con otros deportes. Estudios recientes han demostrado que hay muchas más lesiones en el fútbol femenino que en el masculino. Las jugadoras de fútbol también tienen un mayor número de lesiones y lesiones más graves en comparación con sus homólogos masculinos.

Hay muchas razones posibles para esta diferencia de género en las tasas de conmoción cerebral. Estos son:

• Falta de equipo de protección : los jugadores de fútbol masculinos usan cascos protectores y protecciones en el campo. Por el contrario, los jugadores de fútbol usan espinilleras y casi ningún equipo de protección.
• Tamaño corporal más pequeño : las atletas femeninas podrían tener un mayor riesgo de sufrir lesiones cerebrales debido a su tamaño físico más pequeño, lo que podría ser un factor a la hora de cabecear la pelota. También hay evidencia de que las jugadoras de fútbol cabecean el balón más que los hombres.
• Cuello más pequeño : las jugadoras de fútbol tienen cuellos más pequeños y músculos más débiles que sus homólogos masculinos, lo que provoca más sacudidas cerebrales.

3. Diferencias de edad en la conmoción cerebral

Aunque la mayoría de los estudios sobre el fútbol y las conmociones cerebrales analizan a atletas competitivos profesionales, los padres y cuidadores también deben ser conscientes de los riesgos para los jugadores de fútbol más jóvenes. Los jugadores más jóvenes tienen un peso corporal más bajo y músculos del cuello más débiles, pero el tamaño de su cabeza es cercano al tamaño de un adulto. Esta diferencia puede hacer que los jugadores más jóvenes sean más vulnerables a lesiones en la cabeza y conmociones cerebrales.

Los jugadores más jóvenes también pueden ser menos conscientes de su entorno y tener más probabilidades de chocar con otros jugadores y provocar lesiones. Los cerebros más jóvenes también son más vulnerables a las lesiones cerebrales y los efectos pueden causar daños a largo plazo.

4. Estilo de juego

La forma en que los jugadores se mueven en el campo de fútbol también puede aumentar el riesgo de sufrir conmociones cerebrales. Un estudio reciente encontró que el 30,6% de las conmociones cerebrales de los niños de secundaria y el 25,3% de las conmociones cerebrales de las niñas ocurrieron al cabecear el balón, pero el estudio encontró que el contacto de los jugadores que luchaban por conseguir el balón fue la causa de la lesión real.

El estudio también encontró que la razón más común de una conmoción cerebral es una colisión corporal con otro jugador. También es más probable que se produzcan conmociones cerebrales cuando no estás preparado para el choque, lo que ocurre cuando los jugadores pelean por el balón.

5. Uso de equipo de protección

En otros deportes de contacto como el hockey y el fútbol, ​​el equipo de protección es obligatorio. En el fútbol, ​​aparte de las espinilleras y los guantes de portero, rara vez se utiliza equipo de protección. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de prevenir las conmociones cerebrales en el fútbol? El casco protector de fútbol (a menudo llamado diadema de conmoción cerebral de fútbol) es una pieza de equipo de protección que puede reducir la gravedad y la cantidad de conmociones cerebrales.

Las cintas para la cabeza están hechas de diferentes espesores de espuma y se usan alrededor de la cabeza. Están diseñados para amortiguar la cabeza (y, como consecuencia, el cerebro) de los impactos más fuertes, como los que ocurren cuando los jugadores chocan o entre la cabeza de un jugador y la rodilla u hombro de otro jugador. Varios estudios han probado su eficacia, y datos recientes sugieren que, de hecho, pueden ser valiosos (es de esperar que pronto se agreguen más estudios, incluidas calificaciones como las del Virginia Tech Helmet Lab, a este creciente conjunto de evidencia).

El fútbol es un gran deporte y uno de los deportes más populares que se practican en todo el mundo. Para todos, pero especialmente para los jugadores de fútbol más jóvenes, es esencial comprender los riesgos y tomar medidas para prevenir las conmociones cerebrales. Para obtener más información sobre cintas para la cabeza de fútbol, ​​eche un vistazo a nuestra selección de productos o contáctenos para hablar con uno de nuestro personal.