Más allá del deporte: invertir en la vida como atleta colegiado

Es fácil tener una visión de túnel cuando eres un atleta, poniendo tu deporte en lo más alto de tu lista de cosas en las que progresar y lograr. Pero la realidad es que incluso las mejores carreras deportivas consumen una pequeña fracción de nuestras vidas. La dieta, el ejercicio y la rutina son importantes, pero el bienestar está abarcado por ocho dimensiones y todas requieren su propia atención.

Según William & Mary University , “el objetivo es encontrar una armonía personal con las dimensiones que sea más auténtica para ti. No se puede llegar allí pasivamente, se requiere conciencia activa, aceptación y compromiso”.

Así como la línea entre la vida y los deportes puede desdibujarse, también lo hacen aquellas funciones que nos mantienen sanos, seguros, felices y capaces de esforzarnos un poco más cada vez que salimos al campo. A continuación se ofrecen algunos consejos que todo deportista debería utilizar para asegurar su futuro.

Invirtiendo en su salud ahora y en el futuro

El costo físico y mental del atletismo suele durar toda la vida, y es importante asegurarse de estar bien protegido con el equipo de seguridad adecuado para su deporte. Infórmese sobre las lesiones deportivas comunes, especialmente las conmociones cerebrales , ya que pueden tener consecuencias físicas y mentales duraderas.

Cuando se trata de salud mental, recuerde que la determinación no le otorga inmunidad contra las enfermedades mentales. La conversación en torno a la salud mental y los deportes está creciendo y necesita sentar un precedente en la vida de los deportistas. El agotamiento es real. La actitud hipercompetitiva que algunos padres fomentan desde el principio puede desgastar la salud mental de los atletas jóvenes. Es más, el aislamiento prolongado, la recuperación prolongada o las lesiones persistentes también pueden actuar como catalizadores de una mala salud mental.

Es importante que inviertas en atención médica en algún momento de tu carrera atlética, especialmente si practicas un deporte de contacto. Considere la posibilidad de crear un fondo de emergencia doble. La primera parte del fondo debería cubrir "las necesidades", especialmente durante períodos de subempleo o desempleo. Esto puede incluir costos como alquiler, gasolina, servicios públicos y comida. La segunda parte del fondo se asignaría al tratamiento de lesiones y enfermedades. Ahorrar dinero extra para gastos médicos es especialmente crucial si no tienes seguro médico; será un salvavidas si alguna vez enfrentas facturas médicas inesperadas.

Invertir en tus finanzas

Financiar una carrera deportiva no es una broma. Hay beneficios gratuitos que conlleva ser un atleta universitario, pero también hay costos significativos, por lo que es importante crear un presupuesto para lo esencial y las comodidades. Debe esforzarse por evitar el estereotipo de los atletas profesionales que se arruinan . Es importante mantenerse al tanto de otras prioridades, objetivos y redes de seguridad. Esto puede incluir costos como equipo, equipo de seguridad, uniformes/ropa, tarifas de liga/instalaciones y gastos de viaje.

Los deportes contribuyen en gran medida a desarrollarnos como personas a nivel profesional, personal y social. Y así como dejamos nuestra sangre, sudor y lágrimas en el campo, es vital invertir en ello. Con eso, querrás estar seguro de conocer tus objetivos financieros a corto y largo plazo, y cómo planeas alcanzarlos. La rutina de ahorrar para estas cosas puede parecer un poco diferente para los atletas que, fuera de temporada, se encuentran financieramente responsables de los servicios que de otro modo recibirían gratuitamente durante la temporada.

Un nuevo manual para las finanzas de los atletas universitarios

A partir de julio, las nuevas pautas de la NCAA que permiten a los atletas de la división ganar dinero con su nombre, imagen y semejanza, dieron un nuevo significado al ajetreo entre estudiantes y atletas. Significa que debe comprender de dónde proviene su dinero antes de seguir adelante para sacar provecho de su homónimo. Esta es una oportunidad única para ganar y ahorrar, pero podría ser tan fácil cometer los mismos errores que los profesionales. Asegúrese de investigar, tener a las personas adecuadas a su lado y comprender qué tipo de compromiso estaría asumiendo realmente.

Con eso, cualquier ingreso de la temporada regular permitiría pagos proactivos excelentes de préstamos estudiantiles. Los préstamos no subsidiados acumularán intereses durante toda su carrera universitaria y otros períodos de gracia, indulgencia o aplazamiento. Primero querrá considerar pagar los préstamos con las tasas de interés pendientes más altas. La práctica de administrar todos estos elementos de sus finanzas le brindará mejores perspectivas y hábitos de gasto a medida que eventualmente acumule cargos como facturas telefónicas o seguros para su automóvil o su hogar. Comprender ycontribuir a los préstamos estudiantiles desde el principio también podría quitarle años a su plan de pago.

Hacer un presupuesto de los cheques de pago de verano o fuera de temporada también le permitirá prepararse para gastar en activos a largo plazo, independientemente de qué tan lejos haya progresado en una carrera deportiva. Tres compras comunes para los adultos jóvenes son un vehículo, una casa y un plan de jubilación, y cada una tiene sus propios beneficios y gastos.

Comprar su primera casa, por ejemplo, no solo le brinda libertad de espacio, sino que también tiene el potencial de generar un retorno de su inversión en el futuro. La salud de su puntaje crediticio puede determinar o deshacer su elegibilidad para cosas como una hipoteca. Es vital para sus objetivos de inversión que comience a generar crédito temprano y realice sus pagos a tiempo. Ahorrar durante toda su carrera deportiva junto con una línea de crédito construida de manera constante puede encaminarlo a generar inversiones fructíferas mucho después de que deje el campo.

Invirtiendo en tu vida

Como la mayoría de tus días están llenos de compromisos programados previamente, como atleta universitario te enfrentas a un conjunto único de desafíos. Hay que equilibrar el entrenamiento y la competición con el descanso, lo académico, los cuidados básicos y la vida social. Así que aprovecha los recursos que tienes como atleta y comunícate con tus profesores desde el principio para crear un plan para salir adelante o incluso ponerte al día si surge la necesidad. Desarrollar esas relaciones no sólo le ayuda académicamente, sino que también puede generar otras oportunidades de ayuda adicional, tutoría y establecimiento de contactos.

También es importante crear una separación entre entornos académicos, atléticos y de descanso, especialmente cuando la educación híbrida/remota es más popular que nunca. Designaciones aparentemente pequeñas pueden ayudarle a crear estas separaciones. Por ejemplo, usar la cama únicamente para dormir puede ayudar a reforzar hábitos de sueño saludables. O asegurarse de completar todos los estudios académicos.

trabajar en su escritorio o en un entorno de aprendizaje separado puede ayudarlo a terminar su trabajo con mayor facilidad y menos distracciones.

Implementar estos hábitos puede requerir tiempo y adaptación, pero cualquier buen atleta sabe que la prueba y el progreso van de la mano. Comience con las cosas que sean más prácticas para su rutina y manténgase actualizado sobre los recursos disponibles para usted. Un futuro con bases sólidas puede ser suyo.