Jugend: 4 Kontaktarten im Fußball und ihre Auswirkungen auf die Spieler
Feb 10, 2021
*Dieser Artikel ist Teil einer Informationsreihe für Fußballeltern und Fußballneulinge*
Die meisten Menschen betrachten Fußball nicht als Kontaktsport, aber Untersuchungen zeigen, dass er in Bezug auf die Verletzungsraten nur knapp hinter Sportarten wie Hockey und Football zurückliegt, die oft als Kontakt- und Risikosportarten gelten. Bei der Betrachtung von Verletzungen beim Fußball ist es wichtig, zwischen den Kontaktarten zu unterscheiden. Nicht alle Kontaktarten sind gleich, und einige Arten können viel schwerwiegender und schädlicher sein als andere.
In diesem Beitrag betrachten wir vier verschiedene Kontaktarten beim Fußball und untersuchen einige Möglichkeiten, wie Spieler, Trainer und Eltern dazu beitragen können, das Risiko und die Häufigkeit von Kontakten zu minimieren.
Was sind die vier Kontaktarten im Fußball?
Der Kontakt im Fußball kann auf verschiedene Arten klassifiziert werden. Die vier Hauptkategorien sind:
Spieler-zu-Spieler-Kontakt
Der Kontakt zwischen den Spielern ist der häufigste legale Kontakt beim Fußball. Spieler stoßen Schulter an Schulter zusammen, während sie um den Ball kämpfen, oder es kommt zu Kontakten zwischen gegnerischen Spielern, die beide aggressiv um den Ball kämpfen. Das ist vorprogrammiert, wenn 22 Spieler auf engem Raum um ein Objekt kämpfen.
Kopfkontakt zwischen Spielern ist die Art von Kontakt, die bei fußballbedingten Kopfverletzungen häufig den größten Schaden anrichtet . Kopfkontakt zwischen Spielern ist der häufigste Mechanismus einer Gehirnerschütterung bei Highschool-Jungen (68,8 %) und Highschool-Mädchen (51,3 %).
Spieler-Ball-Kontakt
Der Kontakt zwischen Spieler und Ball ist eine weitere zulässige Kontaktform im Fußball. Es ist ein akzeptierter Teil des Spiels, dass Spieler während des Spiels ihre Köpfe verwenden, um den Ball zu schlagen und zu lenken. Viele Studien haben sich mit der Häufigkeit von Verletzungen durch Spieler-Ball-Kontakte befasst, und einige Kritiker schlagen vor, dass Ligen Kopfbälle verbieten sollten, um jüngere Spieler vor Kopfverletzungen zu schützen. Der Kontakt zwischen Ball und Kopf ist die zweithäufigste Ursache für Gehirnerschütterungen bei Fußballspielern.
Spieler-zu-Post-Kontakt
Bei dieser Art von Kontakt handelt es sich normalerweise um einen zufälligen Kontakt, bei dem ein Spieler das Gleichgewicht verliert und mit dem Torpfosten kollidiert oder ein Torwart beim Versuch, einen Ball abzuwehren, gegen den Torpfosten rennt. Diese Art von Kontakt kann für Spieler sehr schädlich sein, kommt aber sehr häufig vor.
Spieler-Boden-Kontakt
Spieler-zu-Spieler-Kontakte können manchmal zu Spieler-zu-Boden-Kontakten führen. Diese abrupte Richtungsänderung oder der Aufprall eines Spielers auf den Boden kann Beschleunigungsverletzungen im Gehirn verursachen. Das Gehirn bewegt sich weiter in die Richtung, in die sich der Spieler vor dem Kontakt bewegte, und kann auf den harten Knochen des Schädels aufprallen, was zu Verletzungen und einer Gehirnerschütterung führt.
Tipps zur Minimierung der Schwere des Kontakts
Üben Sie visuelles Bewusstsein
Wenn Spieler sich ihrer Umgebung und des Aufprallpotenzials bewusst sind, können sie sich besser auf Kollisionen vorbereiten und den Aufprall abfedern, um die Schwere zu verringern. Wenn Spieler von einer Kollision überrascht werden, haben sie nicht die Zeit, sich auf den Aufprall vorzubereiten, und dieser Mangel an Unterstützung kann zu schwereren Verletzungen führen.
Üben Sie die richtige Technik (fürs Kopfballspiel)
Die richtige Technik beim Kopfball kann helfen, den Aufprall abzumildern und den Spieler zu schützen. Spieler sollten den Ball immer im Auge behalten und versuchen, ihn mit der Stirn zu treffen. Spieler sollten daran denken, den Ball zu treffen, und nicht daran, dass der Ball sie trifft.
Dadurch wird dem Nacken und den Schultern statt dem Kopf und dem Gehirn geholfen, einen Teil der Energie aufzunehmen.
Tragen Sie eine Fußball-Kopfbedeckung
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Tragen von Schutzausrüstung beim Fußball, wie z. B. ein Kopfschutz gegen Gehirnerschütterungen, das Risiko von Gehirnerschütterungen verringern kann. Ein Kopfschutz beim Fußball kann nicht alle Gehirnerschütterungen verhindern, aber er kann viele schwere Kopfverletzungen verhindern. Der Storelli ExoShield Fußball-Kopfschutz ist aus Schaumstoff in Militärqualität gefertigt, um das Risiko von Kopfverletzungen zu verringern.
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