***Este artículo es parte de una serie educativa para padres de fútbol y jugadores jóvenes nuevos en el fútbol***
Todos sabemos que el fútbol es un deporte de contacto. Nosotros, como jugadores, hemos experimentado la rutina de primera mano, en el campo y en el banquillo. Por lo tanto, no debería sorprendernos saber que el fútbol tiene una de las tasas de lesiones más altas de todos los deportes, incluidas tasas de lesiones en la cabeza que rivalizan con el fútbol americano. No es broma.
En 2009, la NCAA completó un estudio intensivo de cinco años sobre el fútbol masculino y femenino, recopilando las estadísticas más detalladas sobre lesiones específicas del fútbol hasta la fecha. Esto es lo que necesita saber:
Zonas del cuerpo más expuestas a riesgo
No debería sorprender que en un juego como el fútbol, la parte inferior del cuerpo reciba la mayoría de los golpes. Como muestra el gráfico el 60% de todas las lesiones afectan a los miembros inferiores.
Lo que puede resultar más sorprendente para algunos es la tasa de lesiones en la cabeza en el fútbol. Con una tasa de conmoción cerebral del 5,5% para los hombres y del 9,2% para las mujeres, el fútbol tiene una de las tasas de lesiones en la cabeza más altas de todos los deportes. Un estudio de 2017 realizado por la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos incluso mostró que las jugadoras de fútbol de secundaria sufren una tasa de lesiones en la cabeza más alta que las jugadoras de fútbol americano.
1 Lesión por cada 2 jugadores cada temporada
Las tasas generales de lesiones fueron de 7,7 y 7,3 por cada 1.000 exposiciones de atletas (juegos y prácticas combinados) para hombres y mujeres respectivamente. A modo de comparación, según el informe de los CDC sobre lesiones deportivas universitarias, el fútbol americano tiene una tasa de lesiones de 9,2 y el lacrosse masculino una tasa de 6,5.
La NCAA (durante 5 años) informó un total de 55.000 lesiones en cada género, para un promedio de 11.000 lesiones por año en aproximadamente 22.000 jugadores. Esto se reduce a una media de 1 lesión cada 2 jugadores cada temporada.
Gravedad de la lesión
Aproximadamente una de cada tres lesiones (~35%) causó pérdida de tiempo de tres a seis juegos/prácticas, y una de cada diez (~10%) lesiones representaron más de veintiún juegos/prácticas perdidas.
Causas y tipos de lesiones más comunes
Si bien los jugadores giran los tobillos y tiran los músculos, según el estudio, la mayoría de las lesiones en el fútbol se deben al contacto entre jugadores.
Las lesiones más comunes en los hombres incluyeron: distensiones musculares (25,8%; las distensiones de los isquiotibiales y los aductores de la ingle son las más comunes), esguinces de ligamentos (25,3%, particularmente en la parte lateral del tobillo), contusiones (20,3%) y conmociones cerebrales (5,5%).
En el fútbol femenino, las lesiones más comunes incluyeron esguinces de ligamentos (25,7%), seguidas de distensiones musculares (21,5%), contusiones (15,9%) y conmociones cerebrales (9,2%).
Tasas más altas de lesiones durante la segunda mitad y la pretemporada
Los jugadores de fútbol tienen más de tres veces más probabilidades de lesionarse en un juego (16,9 lesiones por cada 1.000 atletas expuestos) que en la práctica (5,1 por cada 1.000 atletas expuestos).
La pretemporada tiene la tasa general de lesiones más alta (8,7 por cada 1.000 atletas expuestos), mientras que la postemporada tiene la más baja (4,6 por cada 1.000 atletas expuestos).
En las competiciones, se produjeron más lesiones en la segunda mitad que en la primera.
Fuentes:
"Lesiones en el fútbol masculino y femenino: datos de las temporadas 2004-2009", NCAA
Informe de los CDC sobre "Lesiones relacionadas con los deportes universitarios: Estados Unidos de 2009 a 2013" -enlace
"Tendencias específicas del deporte y del género en la epidemiología de las conmociones cerebrales sufridas por atletas de secundaria" 2017 Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos - enlace
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February 28, 2025
